德國專家：慎用手機睡眠應用
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手機如今已成為很多人生活的必需品。一些難以入眠或起床困難的人往往會選擇求助手機，希望“萬能”的手機應用能給他們帶來良好睡眠。不過，德國專家提醒，很多睡眠應用在設計上并不科學，應謹慎使用。
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手機睡眠應用通常可提供幫助入睡、分析睡眠活動或確定理想起床時間等功能。德國一家電視臺日前援引德國睡眠研究和睡眠醫學協會專家漢斯·京特·威斯的觀點報道，睡眠應用將來定會給醫學帶來變革，但如果睡眠應用開發者沒有良好的醫學背景，其產品的科學性則難以保障。
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威斯說，很多手機上流行的睡眠應用實為“偽科學”，因為這些應用僅從人們在臥室里的活動或發出的聲響等并不很具說服力的特征參數判斷人們的睡眠質量。相比之下，睡眠實驗室會記錄腦電波、眼球運動、肌肉緊張程度、血液氧含量、心臟及呼吸活動等數據，并由專家對這些數據進行科學評估。
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威斯說，因為這些應用判斷錯誤的可能性較高，患有睡眠障礙的人如果相信睡眠應用得出的結論，則可能耽誤病情。
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德國聯邦衛生部先前一項針對手機健康應用的研究也顯示，市場上現有的應用程序幾乎都無法滿足診斷或治療需求，很多應用生產者并不具有醫學背景。
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