石榴：功效與作用以及營養價值

• 2018年11月5日 WangYu來源：土流網 299 12
• 繁體

• 

  行業去傳統因子迫在眉睫，石榴籽油擁抱互聯網才能轉型升級并獲得提升！

  區域產業規劃是地方經濟發展戰略的核心內容，是各級政府部門發展相關產業的“路線圖”，對于區域發展規劃來說，就相當于一張藍圖對一個建筑物的重要性，有了這張“藍圖”，區域才能在有規劃有計...

簡介 石榴落葉喬木或灌木。石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者;不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

石榴

簡介 石榴落葉喬木或灌木。石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者;不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

季節9-10月

?功效與作用

生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。

主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

?營養價值(好處)

1.抗菌

石榴中含有豐富的生物堿，可以起到抗菌效果。

2.止瀉

石榴中含有生物堿和熊果素等物質，可以起到澀腸的作用。

3.提高免疫力

石榴中含有大量的營養元素，可以起到強身健體，提高免疫力的作用。

?副作用(壞處)

1、石榴是溫性水果。有機鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質。

2、其汁液色素能使牙質染黑，并易生痰，甚則成熱痢。故不宜過食。

3、且患有痰濕咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實邪及新痢初起者應忌食石榴。

4、如用石榴及其根，驅蟲時，只能用硫酸鎂等鹽類瀉劑。切記不要用蓖麻油作為瀉劑，以免發生中毒癥狀。

?能吃嗎

可以，石榴中含有大量的營養元素，可以起到強身健體，提高免疫力的作用。

?怎么吃

生食，釀制成石榴酒，或制成石榴醋。

?禁忌人群

糖尿病患者忌食石榴

?適宜人群

一般人均可食用石榴

熱門文章

石榴是一種全身都是寶的水果

石榴是一種全身都是寶的水果，吃石榴對我們的健康有太多的好處了，可以說不和 常吃石榴的話具有抗衰老，保護神經系統的作用，可以說對于一些有精神困擾的人來說吃石榴是最好的穩定情緒的一種方法了，同時對于貧血的人來說吃石榴還有補血的功能呢?

總之吃石榴對我們的健康是有太多太多的好處了，因此日常生活中我們一定要多吃石榴，由其是對于一些孕婦朋友來說吃石榴更是最好的保胎方法。

神經學高級研究員表示：腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫療技術只能做到在病情出現之后采取措施控制惡化，而不能預防。石榴汁里還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。 所以，孕婦在期間多喝石榴汁可以降低大腦發育受損的幾率。

同時，美國科研人員最近的一項研究也表明，期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率，并可以有效地改進孕婦食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。

*石榴的補血功能*

還有孕婦已成為貧血高發特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血主要原因。研究人員建議孕婦每天要攝取一定量瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值果中之王。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請盡量遠離)，具補血功能?？梢娫袐D吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處，愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了

石榴好各異又有營養，可以說石榴不僅是一種食用價值很高，同時又有很高的藥用價值的水果，因此日常生活中我們可以多吃石榴，當然了對于孕婦來說如果有嘔吐的癥狀的話，適當的吃一些石榴的話也是可以很有效的緩解的。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡