2018年驚蟄過后還冷嗎_溫度多少_驚蟄節氣會下雨嗎

• 2018年3月5日 chinairnwz來源：9號健康網 1489 99
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　　2018年春節過后就是3月份驚蟄節氣，每年這個時候也是梅雨時節，群過各地都會普遍降雨，那么2018年驚蟄過后還冷嗎?氣溫是多少度呢?

　　2018年驚蟄過后還冷嗎

　　2018驚蟄之后氣溫開始快速回升，但是具體冷不冷，地區之間還是有差別。

　　2018驚蟄節氣的溫度：驚蟄時節除東北、西北地區外，中國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，華北地區日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派融融春光了。

　　2018年驚蟄過后溫度多少

　　2018驚蟄之后氣溫開始快速回升，但是具體冷不冷，地區之間還是有差別。

　　2018驚蟄節氣的溫度：

　　驚蟄時節除東北、西北地區外，中國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，華北地區日平均氣溫為3-6℃，沿江江南為8℃以上，而西南和華南已達10-15℃，早已是一派融融春光了。

　　到了驚蟄，通常中國大部分地區進入春耕季節，大部分驚蟄節氣平均氣溫在12-14攝氏度，較雨水節氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動甚大。

　　到了驚蟄，我國四川省盆地驚蟄節氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動甚大。盆地東南部長江河谷地區，多數年份驚蟄期間氣溫穩定在12℃以上，有利于水稻和玉米播種，其余地區則常有連續3天以上日平均氣溫在12℃以下的低溫天氣出現，不可盲目早播。

　　驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣，正處于3月的上旬，這期間，江南大部已是垂柳鵝黃，芳草泛綠，蝶蟲飛舞，鳥語花香。長江中下游地區，和煦的春風西起武漢東到上海，逐步吹綠長江兩岸。在渭水流域、黃河中下游地區的人們開始忙于春耕，偶爾聞及春雷，感受珍貴的春雨。長城以北雖然殘雪壓枝，但小溪的流水漸漸沖破冰層，呈現出淡淡的春色。此時的西北北部、黑龍江、內蒙古等地還是冬寒料峭，古有春風不度玉門關，人們期盼著春天早日到來。在西北、西南一些地勢較高的山區，天氣仍然寒冷，偶有“三月雪”，盡顯飛雪迎春，容易使人想起“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的著名詩句。

　　驚蟄節氣氣候特點

　　驚蟄時節正好是九九艷艷天，氣溫回升雨水會明顯增多。這個時候的除了我國東北和西北地區依然是銀裝素裹的冬日景象以外，其他部分地區平均氣溫都已經升到了0攝氏度以上，而華北地區平均氣溫還在3-6攝氏度，江南地區通常在8攝氏度。而西南和華南地區已經10-15攝氏度了。

　　而到了驚蟄，通常中國大部分地區進入春耕季節，大部分驚蟄節氣平均氣溫在12-14攝氏度，較雨水節氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動甚大。

　　驚蟄節氣會下雨嗎

　　驚蟄節氣，雷漸多，雨繼續

　　3月份氣候回暖，也是春分時節，自古就有春分時節雨紛紛的說法。

　　驚蟄前后如何防病

　　陽春三月，萬物生長，百花盛開。隨著氣溫的回升，空氣中的病毒和細菌也開始生長繁殖。因此，春季是疾病高發的季節。驚蟄前后，我們養生的關鍵就是做好防病工作，尤其是少年兒童、中老年人和體弱多病的人群。那么，我們應該預防哪些疾病呢?

　　首先春季是流行性疾病的高發季節，比如說流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等等。其次，驚蟄前后，像哮喘之類的慢性病也很容易復發。除此之外，風濕病和腎結石也特別容易在春季發作。

　　要想預防春季高發疾病，首先我們要清淡飲食，不要吃過咸的食物，同時要注重飲食均衡。其次，要適當接種疫苗，平時多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠。最后，我們要保持樂觀的心態，做到靜心養氣，以防舊病復發。

　　驚蟄節氣如何養生

　　宜郊游踏青多喝湯

　　《黃帝內經》曰：“春三月， ……夜臥早行，廣步于庭，披發緩行，以便生志。”意思是說，春季萬物復蘇，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助于身體健康。驚蟄后，桂林市很多公園鮮花盛開，春意盎然，市民可以到郊外、公園踏青、放風箏等。

　　中醫認為，春天屬于升發的季節，肝屬木，木旺于春，驚蟄后，養肝還要繼續。驚蟄時節飲食起居應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。可多食鴨血、菠菜、韭菜、水蘿卜、木耳、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

　　春天屬于升發的季節，身體內的陽氣也在往外升發，人的體內是比較虛的，所以可以適當進補，但又不宜大魚大肉。這時候進補，多喝湯是最合適的，可以多煲一些去虛火的湯水，比如蓮藕排骨湯、山藥湯等。

　　2018驚蟄吃什么好

　　1.梨子

　　驚蟄吃梨是北方的民間習俗。農民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。春回大地，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，所以梨特別適合在這個季節食用。

　　2.蛋

　　除了吃梨，民間還有驚蟄吃蛋的說法，據說是因為驚蟄這一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙張嘴，只有以蛋喂食，飽食后它就不會傷人了。而經過演變，當初喂給白虎的雞蛋，如今變成了喂給人們自己啦。

　　每星期不宜吃超過三只蛋黃，蛋白則不在此限，而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪，也不含膽固醇，是接近純蛋白質的食物，所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。

　　3.炒豆

　　在陜西，一些地區過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒，發出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。

　　黃豆真的是價廉物美，對于女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質疏松的情況。

　　4.玉米

　　在少數民族地區，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟后，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽，誰吃得越快，嚼得越響，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。其實“蟲”就是玉米，是取其象征意義。

　　玉米是很多人非常喜歡的食品，美味可口，營養價值高。它含纖維素特別高，而纖維素可加速腸道蠕動，降低膽固醇吸收，預防冠心病。此外，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對于減肥非常有利。

　　5.芋頭

　　贛南閩西一帶的客家人，在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋子、炒黃豆(代表消滅多種蟲害)。

　　中醫認為芋頭可補中益氣，因其含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化。

　　6.醪酒

　　春天到來，人的全身汗毛孔也開了，西北有些地方在驚蟄節要家家戶戶喝醪酒、吃雞蛋煎餅拌芥末汁，驅除身體積存的寒氣。

　　醪酒的制作方法簡便而有獨特的技巧，須得有匠人專釀，并非人人都會。它的做法：先將糯米用水淘進雜質，再浸泡溫水中約十二小時，搭出上籠蒸熟，倒在未使用過的油脂肉類的凈案板上，涼冷，用蒸了米的蒸鍋水撒在米上，使米的適量的甜酒曲，裝入瓷盆，放在約攝氏50度的熱炕上，用干凈棉褥蓋嚴，過一晝夜半，揭開被褥，就可以聞到濃郁的酒香氣味，說明醪酒已經釀成，連盆放到冷涼處，準備食用。

　　7.煎餅

　　在山東的一些地區，農民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。

　　煎餅因是用原糧制作，麩皮沒有去掉，所以營養豐富，吃起來香酥松柔，且便于存放和攜帶，是一種極富特色的地方食品。有人認為，食用煎餅需要較長時間的咀嚼，因而可生津健胃，促進食欲，促進面部神經運動，有益于保持視覺、聽覺和嗅覺神經的健康，減緩衰老，不失為一種保健食品。

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