驚蟄為什么要吃梨和雞蛋_有什么說法和講究_驚蟄可以洗澡嗎

• 2018年3月5日 chinairnwz來源：9號健康網 631 36
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　　驚蟄是24節氣之一，從這天開始天氣逐漸開始變暖，春耕開始萬物生長，整個大地都呈現一片生機勃勃的景象，那么在驚蟄這天有什么習俗和講究呢?

　　驚蟄為什么要吃梨

　　驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年的3月5日或6日，這時氣溫回升較快。所以“驚蟄”的含義是：指鉆到泥土里越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。

　　驚蟄吃梨，有好幾個說法：

　　1.是因為驚蟄這個節氣萬物復蘇!驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵御病菌的侵襲。

　　2.古代時生物類別比較多，有些傳染病也沒有100%的特效藥，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預防。

　　3.驚蟄吃梨可能是因為“梨”和“犁”是同音的緣故。

　　4.節氣的習俗：蘇北及山西一帶有驚蟄全家吃梨的習俗，并流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”，據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。

　　驚蟄吃梨潤肺健脾

　　驚蟄節氣吃梨可以潤肺健脾，滋陰清熱，有益于身體健康。驚蟄時天氣乍暖還寒，氣候仍然比較干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音啞，加之一些細菌、病毒開始活動繁殖，容易患呼吸道疾病，出現咳嗽、咯痰等癥狀。梨味甘，有清熱養陰、利咽生津、潤喉化痰之功效，且含豐富的果酸、鐵質、維生素A、維生素C等，特別適合這一季節食用。

　　提醒：梨性寒味甘，有潤肺止咳的功效。梨可以生吃，也可以蒸著吃或煮著吃，只是蒸、煮會破壞其中的維生素。

　　梨汁的做法

　　適用月齡：4個月以上

　　所需食材：鮮梨1/2個，水適量。

　　制作方法

　　1)將梨洗凈，去皮，切成小塊兒，放入開水中煮沸5分鐘，放溫后即可給寶寶飲用，隨煮隨飲。

　　2)也可以用榨汁機榨出鮮果汁，兌入2倍于果汁的溫開水給寶寶喝，隨榨隨喝。

　　驚蟄為什么要吃雞蛋

　　驚蟄要吃雞蛋，是一種傳統習俗，也代表好運的意思。中國傳統歷法是將全年分為四季二十四節氣，四季就是春、夏、秋、冬，節氣則是立春、清明、立秋、冬至等，驚蟄是春季的節氣之一，也是二十四節氣之一，一般在陽歷3月5、6或7日。按字面解釋，"蟄"指冬眠，"驚蟄"是指蟄伏在泥土中的生物開始出土活動。

　　生物一出土，便開始覓食。按廣東傳說，兇神之一的白虎(俗稱虎爺)也在這時出來找吃的。在古老的農業社會里，老虎為患是常有的事，為求平安，人們便在驚蟄那天祭白虎，這是驚蟄祭白虎的由來。

　　也許是廣東這一傳說的關系，據說，早年新加坡驚蟄祭祀白虎的信眾也以廣東人居多，現在則已成為不同籍貫人士競相沿襲的傳統，連一些印族同胞也效法。由于驚蟄祭祀的普遍，現在許多廟宇都安置了祭白虎的下壇，以方便信眾。

　　這一尊尊供祭祀的白虎(塑像)通常獠牙張嘴。信眾相信，祭祀時以豬油抹其嘴，它就不能張口傷人;以蛋喂食，飽食后的白虎就不會傷人了。按傳統，那蛋必為鴨蛋。現在鴨蛋難求，唯有叫虎爺將就點，改吃雞蛋了。

　　驚蟄烏鴉叫，春分地皮干，說明萬物開始復蘇，這時候的水只是一年中舊氣還未去盡，新氣初來的階段，并沒有什么有宜的說法。所謂的驚蟄不宜洗澡只是傳說，沒什么科學依據，只不過那時候天氣很涼，所以不管什么時候，自己注意身體，不要著涼就好了。

　　驚蟄可以洗澡嗎

　　驚蟄烏鴉叫，春分地皮干，說明萬物開始復蘇，這時候的水只是一年中舊氣還未去盡，新氣初來的階段，并沒有什么有宜的說法。所謂的驚蟄不宜洗澡只是傳說，沒什么科學依據，只不過那時候天氣很涼，所以不管什么時候，自己注意身體，不要著涼就好了。

　　不宜洗澡的情況

　　1、血壓過低時不宜洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

　　2、酒后不宜洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

　　3、飽餐后不宜洗澡

　　飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

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