艾灸有何功效與禁忌 刮痧和艾灸能同時進行嗎？

• 2018年4月26日 lihuizhen來源：線上綜合 690 40
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艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。

刮痧和艾灸是常見的兩種中醫養生方法，那么這兩者可以同時進行嗎?有什么要注意?

什么是刮痧?

先看刮痧，刮痧是一種以中醫經絡腧穴理論為指導，然后再通過特制的刮痧器具和相應的手法，在這個過程中需要蘸取一定的介質，然后再到體表進行反復刮動、摩擦，這樣慢慢地反復推拿就會使皮膚局部出現紅色粟粒狀或者是暗紅色出血點，這樣整套持續一段時間，就能達到活血透痧的作用。

并且根據中醫的理論，刮痧這樣持續地對人體皮膚進行刮動，是可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛，自然也就能很有效地緩解人體疲勞，讓人體的經脈實現通暢得流轉。所以說刮痧本身的實質就是將體內的不健康的東西驅除出來，可是，刮痧既然是驅除臟東西，那么就必須刮在淤堵的地方，這樣才會有效果，才可以瀉去多余的淤積氣血，并且可以促進經絡通暢。假如是刮在了經脈空虛的地方，那么很明顯只會讓該處更加虛弱。

1.感冒刮痧療法

采用穴位(風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應反復重刮，每次治療時間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發汗解表。隔日治療1次。

2.黃褐斑刮痧療法

先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側沿肌肉紋理走向或順應骨骼形態單方向刮拭，在色斑、痛點處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車及黃褐斑部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

什么是艾灸?

艾灸，中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源于人類掌握用火之后，時間亦在石器時代。

艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。

針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。

是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

刮痧和艾灸能同時進行嗎?

首先要看癥狀，一般在刮痧后艾灸效果會更好，因為與刮痧相比，艾灸作用于人體腧穴，它的基本特點就是溫熱刺激是，而且艾灸產生的溫通效應本來對于身體來說就是一股很好的陽氣，持續進行的話就能夠使陽氣通達從而經絡通暢。

總結起來就是一下艾灸一般只適合腎陽虛而氣機通暢的人，所以說這個任何人都不太合適，不可亂去用，不然會適得其反，隨便地進行艾灸是會大大擾亂身體正常氣機的。并且凡是陰虛的都是不能夠用的，因為這是一個吸陽氣的過程，還有就是凡是內有郁熱的人都不可用，用了郁熱更嚴重。再就是刮痧本身只適合熱邪郁在身體內的情況。如果你本身就是正氣虛卻亂刮痧，只會導致正氣更虛，那么就會出現經常流汗，導致對刮痧形成一種生理上的依賴，這個后果是很嚴重的。

而且針對于氣機本來通常的人，刮痧更加是要慎重了，一旦過頭，是很容易導致氣機通暢過頭，邪氣更容易侵犯人體。

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