正常視力的標準是多少 手機貼膜影響視力嗎

• 2018年5月3日 GuoMeng來源：360百科 健康河北 455 23
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很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。

正常視力的標準是多少 ?手機貼膜影響視力嗎

正常視力的標準是多少

很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。視力正常的標準還包括以下內容：

1.中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠視患者的表現是遠視力比近視力好;近視眼患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力達到0.9以上時，才能說明其中心視力正常。

2.周圍視力：當眼睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的“眼余光”。一般來說，正常人的周圍視力范圍相當大，兩側達90度，上方為60度，下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。

3.立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關系。有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

手機貼膜是不是真的傷眼?

據眼科醫院主任醫師介紹：是的!手機貼膜確實會傷眼。

什么樣的手機貼膜可以保護視力?

其實有的手機貼膜是可以保護視力的，比如抗藍光貼膜。研究表明，給手機貼抗藍光的貼膜是最直接、最簡單的手機防藍光手段。

抗藍光貼膜不僅能夠在一定程度上保護手機屏幕，同時也能夠抵消一定的藍光成分。值得注意的是，目前貼膜市場還較為混亂，建議大家購買正規品牌的抗藍光貼膜。

手機貼膜為何更傷視力?

手機貼膜使得心愛的手機美觀耐用，所以很多人買了新手機后第一件事就是給手機貼膜。但是，貼膜雖然保護了手機，卻會給“主人”帶來頭暈、眼花、視力模糊等困擾。有人長時間盯著手機屏幕，尤其是在戶外使用貼膜后的手機，眼睛會出現刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，主 要與長時間看手機導致的視覺疲勞有關。手機貼膜容易使手機屏幕的光線發生折射，會加重這種疲勞。

尤其是在戶外時，屏幕照明不足，更難清晰地看清字體，于 是，睫狀肌便經常處于緊張狀態，晶狀體持續保持較大的凸度，眼睛很容易因為調節過度而疲憊，久而久之，就會形成或者加重近視。

事實上，近幾年來生產的手機、平板電腦等屏幕的材質已經足夠耐磨，無需貼膜保護，國外也很少有給手機屏幕貼膜的情況。一些人出于對手機的愛惜，為了延長手機使用壽命而選擇使用貼膜不是不可以，但其中的學問不可不知。選擇手機貼膜，透光性應該是最先考慮的因素。

現在市面上的手機貼膜花樣繁多，如鉆石膜、金屬膜、防窺膜、磨砂膜等，但從材質來看主要有以下四種：PP、 PVC、PET、ARM。PP材質的貼膜質地比較軟，透光性較差，基本已經淘汰了;PVC材質貼膜柔軟易粘貼，但材質比較厚，透光性一般，一般平價手機隨 機附贈的貼膜多為這類材質;PET和ARM材質的貼膜透光性好，而且不易產生氣泡，尤其ARM材質耐磨、抗劃痕，透光度高，而且不反光，平常所說的鏡面 屏、磨砂膜，一般都是采用這兩種材質。

貼膜的時候要貼得均勻，盡量不要產生氣泡，否則容易進入空氣、灰塵，看不清屏幕上的圖案和字幕， 從而影響視力。為防氣泡，給手機貼膜時，用洗手液先清理干凈手上的灰塵和油漬，然后用眼鏡布或不掉毛的軟布沾少量的清水擦拭手機表面，清理干凈表面的灰 塵、指紋等;撕開保護膜的一邊，然后對齊最上邊和左右的邊貼下貼膜;在貼膜時，盡量要保持勻速，出現氣泡時，可以稍往回拉一些重新貼，然后用羊毛氈刮板， 或軟墊刮板慢慢地將貼膜一點點按壓在手機表面，這種情況下即使產生氣泡也會很少。

貼完后，再用剛剛擦屏幕的軟布包住信用卡等，慢慢用力，把氣泡刮出邊緣。 如果自己貼不好，最好還是到專業的店貼膜。

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