備孕檢查有哪些項目？備孕注意事項

• 2018年5月15日 FanTianQing來源：網易親子、搜狐網 1199 78
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備孕注意事項、備孕檢查項目。

備孕注意事項

一、做孕前檢查

在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如嵴椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得到控制。

二、了解自己的周期

專家認為，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

三、不用擔心懷孕的最佳體位

很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這并沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

四、性交之后立即躺下

你也許聽過這樣一種說法：性交之后，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這并不完全正確。專家建議：性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經在那里了。

五、性交不要太頻繁

即使在排卵期，頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射精之后，精子數量會耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續射精幾次后做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射精后他的精子質量和數量。此外，緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明，如果男性將手機放在靠近睪丸的位置，其精子質量會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

六、做任何可以減壓的事情

壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助于減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利于懷孕。

七、培養健康的生活方式

體育鍛煉有助于健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。對于想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，周期可能恢復;但是如果太瘦，周期沒有來，那么你需要增肥來懷孕。戒煙也可以增加懷孕機率。

夫妻備孕期間，孕前檢查必查項目有哪些？

一、女性的孕前檢查包括：

1、常規血液學檢查

這項檢查可以知道血紅素的高低，如有貧血可以先治療;也可以得到血小板的數值，血小板與凝血機能有關，過多過少都會流血，所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕;這項檢查還可測得紅血球的大小(MCV)，有助于發現地中海貧血攜帶者。

2、梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗

這是兩種性傳染病的檢查。梅毒會影響胎兒，要完全治愈才便可安心懷孕;而艾滋病患者則需要用母嬰阻斷藥物防止影響胎兒。

3、麻疹抗體檢查

懷孕時得麻疹會造成胎兒異常，所以女性最好先去接受麻疹疫苗注射，但須注意的是疫苗接種后三個月內不能懷孕，因此要作好避孕措施。

4、乙型肝炎檢查

乙型肝炎本身不會影響胎兒，即使女性是高傳染性或是乙型肝炎抗原攜帶者，重生兒也可在出生后立刻打免疫球蛋白保護。

5、子宮頸刮片檢查

懷孕時才發現有子宮頸癌的故事時有耳聞，所以一個簡單的子宮頸刮片檢查就可以讓準媽媽們在懷孕時更安心，畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。

二、男性的孕前檢查包括：

1、精液檢查

查看男性精液的質量。一般通過精液的顏色、液化情況、活力、畸形率、濃度等方面確定精子質量。

2、泌尿生殖系統檢查

查看有否生殖道感染、生殖器官疾病等。

3、傳染病、性病篩查

長時間未做過體檢，或曾有過傳染病，既往病史的丈夫還應該進行肝病、肺結核、梅毒、艾滋病等篩查，以防對胎兒造成傷害。

4、染色體和血型檢查

如果家族有遺傳病史或妻子為O型血等情況的還需要做染色體檢查和血型檢查等。

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