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拔罐減肥有用嗎 拔罐減肥的壞處

  • 2018年5月15日 GuoMeng來源:39健康網 539 29
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現如今拔罐減肥很流行,好多人通過拔罐達到了減肥的目的,拔罐減肥不僅僅能減肥,而且能排毒通經,那么你真的了解拔罐減肥嗎?


哪些穴位適合拔罐減肥?

大橫穴:位于肚臍兩邊,距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上,這個穴位可以幫助調理脾胃水濕,有通腑去脂的功效;

中脘穴:在肚臍正中上方一橫掌的位置,該穴位有著聚集傳導水分和脂肪的作用;

關元穴:在肚臍正中下方,大約4橫指的位置上,有聚集小腸經氣血和傳導任脈水濕的作用;

三焦俞穴:位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上,刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調到膀胱中,然后排出體外;

脾俞穴:在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上,該穴位可以使脾胃熱散發掉。

拔罐減肥的注意事項

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。

3、月經期不能減。月經前不愿掉重,因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先調理再減肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲勞過度、上火不愿掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。

8、月經停止者,掉重慢些。

9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。

拔火罐的壞處

拔火罐減肥已成為一種流行的瘦身方法,但大家可知它的危險性呢。小編給大家講解些拔火罐的壞處。拔火罐后洗澡易著涼,我們可以洗澡后再拔火罐,但不可以拔罐后立刻洗澡。拔火罐后皮膚其實會受傷害,變得脆弱,這時洗澡易引發膚破損、發炎等。

有些朋友認為拔罐時間越長,減肥的效果就越好。認為拔罐時間起碼要三十分鐘以上。事實并非如此,拔罐通常拔到起罐,時間為10分鐘是最好的。因為拔罐主要原理是負壓,負壓大時間就短,負壓大時間長的話,可能會引發水皰等皮膚病。

在同一穴位反復拔罐。有些朋友因為一段時間了,還沒有效果,就會在同一位置反復拔罐,這樣做是錯誤的,反復拔罐一個位置,皮膚會出現紅腫及破損。拔罐時,同一個位置不可以天天拔罐,身體多個位置拔罐還可以全身減肥。

很多朋友認為身上所有位置都可以拔罐,哪里肥就拔哪里,肚子大就拔肚子。這樣想其實也是錯誤的,胸前不適合進行拔罐,適合進行拔罐的主要位置有肩膀、背部、腰部及四肢。


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