2018-2023年中國茶堿市場深度全景調(diào)研及“十三五”發(fā)展前景預(yù)測報告
在激烈的市場競爭中，企業(yè)及投資者能否做出適時有效的市場決策是制勝的關(guān)鍵。茶堿行業(yè)研究報告就是為了解行情、分析環(huán)境提供依據(jù)，是企業(yè)了解市場和把握發(fā)展方向的重要手段，是輔助企業(yè)決策的重...
褪黑素適合哪種人群 有什么副作用
褪黑素服用是可以緩解睡眠問題讓我們得到好的休息時間，但是你知道嗎?褪黑素也不算適合全部人群，而且你正當(dāng)服用的話還會產(chǎn)生副作用!現(xiàn)在我們一起來了解一下
褪黑素適用人群:
褪黑素適用于經(jīng)常熬夜加班出差作息不規(guī)律的人群。以及日夜顛倒失眠多夢的人，對于中老年人睡眠少有很好的緩解作用。而且可以對于需要去斑美白的人也是很有幫助。
褪黑素不適用人群:
對于青少年和從事高危動作的工作者以及患有抑郁癥和精神病患者都不能服用褪黑素。會給工作和身心帶來影響，并且如果患有關(guān)節(jié)炎，腎炎以及甲狀腺功能障礙的人要在醫(yī)生的建議下才能服用褪黑素，最后處于懷孕期，以及哺乳期的女性都不宜服用褪黑素，以免給胎兒和自己造成健康上的影響。
褪黑素的副作用:
我們都知道褪黑素可以治療失眠，短期內(nèi)服用褪黑素是沒有副作用的。但是如果大量服用褪黑素會帶來一定的健康影響。
1.如果長期服用褪黑素可能對藥物具有依賴性，并且影響人體自身的褪黑速分泌功能，還會導(dǎo)致睡眠功能紊亂。
2.如果大量的服用褪黑素速還會導(dǎo)致甲狀腺素腎上腺素降低，會使人感覺沒有精神容易疲倦。造成人體注意力分散反應(yīng)力變慢，并且不夠靈敏。
3.其次，如果服用大量褪黑素可能會使血管收縮，增加中風(fēng)的危險。
所以雖然褪黑素作為人們的保健食品，但是也要量力而行，適可而止。即使再好的東西吃多了也會起反作用，在保證健康的前提下，少量服用對我們的身體還是有幫助的，希望可以根據(jù)禁忌人群或者聽從醫(yī)囑謹(jǐn)慎服用
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褪黑素是什么東西?又有什么用處 
