海蠣子是生蠔嗎？海蠣子和生蠔的區別

• 2018年6月13日 FanTianQing來源：搜狐網 736 44
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海蠣子學名牡蠣，是海洋中常見的貝類，南粵稱“蠔”，閩南稱“蠣房”，北方漁民稱之為海蠣、石蠣。

海蠣子是生蠔嗎？

海蠣子學名牡蠣，是海洋中常見的貝類，南粵稱“蠔”，閩南稱“蠣房”，北方漁民稱之為海蠣、石蠣。所以說海蠣子是生蠔也是沒毛病的說法，不過有些生蠔比海蠣子還要大可能存在地方叫法差異。

海蠣子和生蠔的區別

海蠣子和生蠔是兩種完全不同的東西來的，雖然很多時候和很多地方也把“生蠔”稱為海蠣子，或者嚴格地說，生蠔屬于海蠣子的一種。

海蠣子，軟體動物，有兩個貝殼，一個小而平，另一個大而隆起，呈類三角形，背腹緣呈八字形，右殼外面淡黃色，具疏松的同心鱗片，鱗片起伏成波浪狀，內面白色。，殼的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蠔油。肉，殼，油都可入藥。也叫蠣蛤、牡蛤、蠣黃、牡蠣、蠔子等。在不同的海域生活著多個牡蠣品種。

生蠔，是海蠣子品種中個頭比較大的一種，個頭大的一個帶殼的就能在一斤以上，它一般是生長或者是養殖在江河與大海交融之處，在半咸半淡的內灣淺海上。由于適合生長條件的限制，它的數量上比其它品種的少，因此它的經濟價位一般比較高。常見的碳烤生蠔就是此物，最為出名應該算是煙臺老孟家的烤生蠔了。

但是，就鋅含量而言，海蠣子和生蠔的差別卻十分驚人：每100g生蠔含鋅71.2mg，而同樣重量的海蠣子含鋅只有9.39mg，生蠔是普通海蠣子的7.6倍。就鋅含量而言，生蠔絕對是佼佼者，遙遙領先于其他天然食物，再無一種食物可以望其項背。還有蠔肉蛋白質含量超過40%，營養豐富，味道鮮美，素有“海中牛奶”之稱，同時還可入藥。

因此，營養學一向推崇的含鋅量“最高”的海蠣子是指“生蠔”，而不是普通的海蠣子。

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