2018-2024年營養強化食品市場發展現狀調查及供需格局分析預測報告
中研普華通過對營養強化食品行業長期跟蹤監測，分析營養強化食品行業需求、供給、經營特性、獲取能力、產業鏈和價值鏈等多方面的內容，整合行業、市場、企業、用戶等多層面數據和信息資源，為客...
西瓜味道甘味多汁，低熱量、低脂肪，且含有葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，可以補充人體需要的營養，其中還含有一定量的鉀，能改善水腫，降低血壓都有一定的作用。
西瓜味道甘味多汁，低熱量、低脂肪，且含有葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，可以補充人體需要的營養，其中還含有一定量的鉀，能改善水腫，降低血壓都有一定的作用。
哪些人不宜吃西瓜？
1、脾胃虛寒
脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜：西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，因此，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
2、糖尿病患者
根據西瓜的食物成分表可知，西瓜的GI很高，GL很低，那這兩個營養數據代表什么含義呢？
糖尿病患者沒有絕對禁止的食物，關鍵在于控制攝入量。高GI食物，也可能具有低GL；就好比西瓜。但若貪圖口福，還是會使血糖急劇升高的，不僅會加重病情，還會誘發酮癥酸中毒哦！切不可大意！
3、風寒感冒初期
感冒初期的患者不適宜吃西瓜：不管是風寒感冒還是風熱感冒，初期時都不宜吃西瓜，西瓜的清里熱功能，會加重病情。
4、老人與小孩
老人與小孩要少吃：老人脾胃功能和心腎功能有所減弱，而孩子由于器官功能還未發育成熟，因此，都不宜吃太多西瓜。
5、孕產婦
孕婦和產婦要少吃西瓜：孕婦攝入過量糖分，會升高血液中的糖分濃度，不利胎寶寶與自己的健康；而產婦體質比較虛弱，西瓜性寒，吃西瓜會損傷脾胃。
最后有個小提醒，西瓜汁的確清爽可口，不過，并不推薦大家經常榨汁喝。西瓜本身的水分含量就非常高，直接吃也是滿滿汁水。再加上在榨汁的過程中，還會損失膳食纖維、果膠等營養元素，劃不來。
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