當歸功效與作用 當歸怎么吃效果最好

• 2018年7月3日 YangJinZhu來源：99健康網 929 58
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  2018-2023年保健服務市場投資機會及企業IPO上市環境綜合評估報告

  2017年隨著供給側結構性改革、國企改革、創新創業發展的持續推進，舊泡沫將被逐步刺破，經濟將在各種不確定和沖擊中構筑新的增長動力。目前國內面臨如傳統行業產能過剩、非金融國有企業的高杠桿...

當歸功效與作用：補血、行血、潤腸、調經。

當歸功效與作用：補血、行血、潤腸、調經。

1、調整子宮功能狀態。動物實驗證實，當子宮處于內加壓狀態時，當歸對子宮有興奮作用，使子宮內收縮由不規則變為規則，收縮力加強；當子宮內不加壓時，當歸對子宮有抑制作用。

2、鎮靜、鎮痛。有效成分為揮發油。

3、利尿。有效成分為蔗糖。

4、抗維生素E缺乏癥。

5、抗菌作用。體外試驗對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、溶血性鏈球菌等有抑制作用。

炮制：切片生用或酒炒、土炒、炒炭用。

主治：月經不調，血虛或血瘀經閉，經痛崩漏，跌打損傷，癰疽腫痛，風濕痹痛，血虛便閉等癥。

功效與作用：補血、行血、潤腸、調經。

1、調整子宮功能狀態。動物實驗證實，當子宮處于內加壓狀態時，當歸對子宮有興奮作用，使子宮內收縮由不規則變為規則，收縮力加強；當子宮內不加壓時，當歸對子宮有抑制作用。

2、鎮靜、鎮痛。有效成分為揮發油。

3、利尿。有效成分為蔗糖。

4、抗維生素E缺乏癥。

5、抗菌作用。體外試驗對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、溶血性鏈球菌等有抑制作用。

炮制：切片生用或酒炒、土炒、炒炭用。

主治：月經不調，血虛或血瘀經閉，經痛崩漏，跌打損傷，癰疽腫痛，風濕痹痛，血虛便閉等癥。

當歸怎么吃效果最好

第一：當歸酒

材料：當歸、白酒

做法：將當歸清洗干凈之后放入罐子之中，隨后倒入準備好的白酒，密封好之后放入陰涼位置，大約半個月之后就能夠服用了。

功效：當歸酒是我國民間一種常見的當歸使用方法，不僅具有很好的活血補血的作用，同時賦予了白酒更加多層次的味道享受。不過需要特別注意的是，當歸酒雖好，千萬不能夠貪杯，否則很容易出現上火的情況。

第二：當歸生姜羊肉湯

材料：當歸、生姜、羊肉、胡椒粉、食鹽

做法：將羊肉切塊、生姜以及當歸切片，清洗干凈之后直接放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先準備好的胡椒粉、食鹽等等，這樣就可以直接起鍋了，吃肉喝湯。

功效：這道食譜具有很好的補血活血以及調經止痛的作用，如果女性出現月經不調或者是痛經的情況，那么服用這道食譜具有很好的調養、保健作用。女性產后虛弱也是可以服用這道食譜。另外，當歸、生姜還有羊肉混合在一起服用蒸煮之后，不僅令當歸的藥效完美的融入羊肉以及湯之中，同時三種食材都是很好的溫補作用，能夠將當歸的藥效發揮到最大。

第三：當歸粉

材料：當歸

做法：將當歸清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末。每次服用的時候可以用溫開水送服，也可以用肉湯送服。

功效：具有活血、補血還有止痛、通便、調經等等作用，另外對于風濕以及瘡瘍等損傷也具有一定的功效。

當歸怎么喝，其實方法有很多，大家可以根據個人的口味、喜好的不同選擇最適合自己的一種方法。科學研究發現，當歸中含有十七種的氨基酸、二十三種無機元素，這些都是人體所必須的，甚至還有一些是人體必須但是卻無法合成的，所以說日常適當的補充當歸是非常有必要的。除了上述我們所說的當歸的作用之外，經常服用還能夠有效的調節體內的代謝以及內分泌情況，對于一些皮膚干燥還有瘙癢等等情況有著很好的治療效果，同時還能夠延緩女性衰老，是一種非常好的減肥藥物。不過在服用當歸的時候一定要適量，否則很容易導致身體出現上火的情況，得不償失。

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