老年癡呆癥前兆及預防

• 2018年7月3日 FanTianQing來源：搜狐網 1323 87
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老年癡呆癥前兆及預防。

老年癡呆癥前兆及預防

老年癡呆癥前兆

老年癡呆癥又稱阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。現在老年癡呆癥發病率的升高，其知名度也越來越高，這種聽起來像老年病的疾病，正在較無聲息的侵蝕著中年人的健康。

1.記憶障礙

記憶障礙出現于早期，容易忘事，丟三拉四，轉身就忘，對近事的遺忘尤其突出，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，甚至不能回憶過去的經歷。

2.精神障礙

精神障礙的早期表現有以自我為中心，情緒不穩定，狂躁，幻覺妄想，抑郁傾向，感情脆弱易流淚，為小事焦躁不安，害怕恐懼等。

3.語言障礙

老年癡呆癥前兆中最早出現的語言障礙往往是找詞困難。也就是說癡呆癥患者在說話時想不到合適詞來表達，卻又找不到合適的詞語來替代。結果由于缺乏實質詞匯而表現為空話連篇，前后重復、顛倒，導致別人無法理解他所表達的意思，嚴重者甚至不能叫出常用物品的名稱。

4.空間定位障礙

很多老年癡呆癥患者早期會出現空間定位障礙，即不能準確判斷物品的擺放位置，有些患者甚至會在熟悉的環境中迷路，或者是在不太熟悉的環境中經常走錯路。

5.計算障礙

計算障礙在老年癡呆癥早期可能會有所表現，但一般中期出現較多。表現為計算力差，思維遲鈍，綜合分析能力減退。癡呆癥患者可能購物時不會算賬或算錯帳，完全忘記所有的數字，甚至面對數字不知所措，連簡單的計算也難以完成。

6.認知障礙

認知障礙是指老年癡呆癥患者雖然在視覺上和觸覺上都可以辨認物品，但在思維上卻無法認知該物品，面對常見物品甚至不知道如何使用，不能執行已經學會的有目的的行動。由于臨床上很難檢測認知障礙，有時很難將認知障礙與語言障礙、空間障礙和遺忘造成的后果相區分。

7.性格改變

老年癡呆癥患者早期可能因為記憶障礙、語言障礙等感到痛苦和焦慮，當工作和學習能力一天不如一天時，會引起一系列的情緒反應，出現情緒不穩、易怒、欣快等。但當癡呆癥發展到較重時，則性格會變得淡漠，對生活失去興趣。

8.運動障礙

隨著老年癡呆癥的發展，患者行為減少，甚至可能會變得幼稚笨拙，經常出現呆坐，或者進行漫無目的的無效勞動，勞動結束后沒有成就感，反而出現沮喪等心理反應。

如何預防老年癡呆癥？

1、注意心情開朗，保持精神愉快。

2、多護理經絡，保持經絡通暢，無生病少生病。

3、控制合理的體重，關注飲食。高膽固醇攝入太多，會引起脂肪沉積在血管，容易堵塞血管引起卒中，可能連累腦細胞壞死。糖尿病、高血壓、高血脂這些人群都容易患上血管性癡呆。

4、增加運動，鍛煉身體。生命在于運動，運動可以延緩衰老，包括預防癡呆。

5、保持社交圈，培養興趣愛好。經常跳廣場舞，打麻將、玩拼圖、反手刷牙都可以鍛煉大腦。

6、吃新鮮健康的食物，青菜水果每天不能少，深色果蔬具有較好的抗氧化、抗自由基作用。

7、人到中年預防老年癡呆，也可以選擇輔酶Q10、維生素E其中一種進行保健。據報道，英國前首相撒切爾夫人每天服用一片維生素E，抗氧化抗衰老，預防癡呆。

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