2018-2023年中國保健品直銷行業供需趨勢及投資風險研究報告
保健品直銷行業研究報告中的保健品直銷行業數據分析以權威的國家統計數據為基礎，采用宏觀和微觀相結合的分析方式，利用科學的統計分析方法，在描述行業概貌的同時，對保健品直銷行業進行細化分...
“倏忽溫風至，因循小暑來。”《中國天文年歷》顯示，7月7日11時42分將迎來農歷二十四節氣中的“小暑”。專家提示說，小暑期間，迎來“三伏天”，我國將進入“燒烤模式”和“蒸煮模式”，公眾要注意防暑降溫。
“倏忽溫風至，因循小暑來。”《中國天文年歷》顯示，7月7日11時42分將迎來農歷二十四節氣中的“小暑”。專家提示說，小暑期間，迎來“三伏天”，我國將進入“燒烤模式”和“蒸煮模式”，公眾要注意防暑降溫。
小暑節氣從7月7日或8日開始，至7月22日或23日結束。我國古人根據對大自然的觀察，將“小暑”分為三候：“一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙”，描述的是帶著熱浪的風從大地刮起，蟋蟀從田野轉到庭院墻角下避暑，而老鷹則時常在涼爽的高空飛翔。
“天地一大窯，陽炭烹六月。”近期，我國多個城市“炎值”爆表，紛紛拉響高溫預警，部分地區的最高溫逼近40攝氏度，讓人們真切地感受到了“燒烤”的滋味。
“小暑期間，這種炎熱勢頭有增無減。”天津市天文學會理事史志成介紹說，小暑節氣期間正逢“三伏天”的頭伏。“今年7月17日入伏，‘三伏天’長達40天，是一年中最熱的時節。民間有‘小暑接大暑，熱得無處躲’‘小暑大暑，上蒸下煮’的說法。”
“小暑過，每日熱三分。”面對即將到來的“三伏天”，天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說，高溫時段盡量減少外出，若外出，應采取防護措施；飲食調理上，要以清淡為主，適當吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清熱的新鮮蔬菜，多吃蓮子粥、綠豆湯、薏仁粥等解暑飲品；生活和工作都要注意勞逸結合，少動多靜，規律睡眠，不要熬夜。
小暑養生食三寶：黃鱔、藕、綠豆芽
江蘇省中醫院消化內科陸為民博士介紹，民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，小暑前后一個月的鱔魚最為滋補，中醫認為黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用，小暑時節最宜吃黃鱔，可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護心血管。
夏季是風濕性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期，吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。大暑又是消化道疾病多發季節，飲食調養上應以適量、清淡、富有營養為宜。小暑不宜吃得太油膩辛辣，所以黃鱔的做法以燉煮為佳。此外，小暑前后多吃淡水魚、海帶等對身體也很有益處。
南方地區還有小暑吃蜜汁藕的習慣，有清熱、養血和除煩的多重功效，可以將鮮藕用小火煨爛后，切片后加適量蜂蜜當涼菜吃，暑天吃藕有安神和幫助睡眠的作用。另外，小暑時推薦吃綠豆芽，有清熱解毒的作用。
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