梨的功效與作用 孕婦能不能吃梨？

• 2018年7月26日 FanTianQing來源：互聯網 714 42
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  2018-2023年中國休閑食品行業市場分析與投資咨詢報告

  休閑食品是快速消費品中的一類，是在人們閑暇、休息時所吃的食品。最貼切的解釋是吃得玩的食品。主要包含干果、膨化食品、糖果、肉制食品等。隨著我國居民消費水平的逐漸提高，人們的消費方式也...

梨的功效與作用。

梨的功效與作用

1，梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。

2，梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

3，梨含有較多的糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

4，梨所含的苷及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有很好的養護作用。

5，梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

6，經常吃梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而達到防癌抗癌的效果。

孕婦能不能吃梨？

梨是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。

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