48歲男子腎里竟然長了顆“鵪鶉蛋”！

• 2018年7月27日 WuYaNan來源：深圳新聞網 752 45
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深圳 47 歲的周先生，前些天總感覺腰背部有些酸疼，因為成天上班坐辦公室，覺得有點腰酸背痛也正常，于是做了個按摩理療，希望可以緩解。沒想到，腰疼卻越發嚴重，到了無法忍受的地步，甚至還出現惡心、嘔吐的情況。到中山大學附屬第七醫院檢查才發現，腎里竟然有一顆

深圳47歲的周先生，前些天總感覺腰背部有些酸疼，因為成天上班坐辦公室，覺得有點腰酸背痛也正常，于是做了個按摩理療，希望可以緩解。沒想到，腰疼卻越發嚴重，到了無法忍受的地步，甚至還出現惡心、嘔吐的情況。到中山大學附屬第七醫院檢查才發現，腎里竟然有一顆鵪鶉蛋大小的結石。

腎結石非常常見，急性發作時，會出現刀絞般的疼痛，結石引起的急性腎絞痛僅次于生孩子。

不過，腎結石雖然很痛，但通過檢查治療，也是可以很快恢復的。中山七院泌尿外科就有一種 " 碎石神器 "，即 " 輸尿管軟鏡 + 鈥激光 "，用一根軟管經尿道找到結石，再用鈥激光可輕松碎石。

腎結石的認知誤區有這些：

雖然腎結石發病率高，但人們對它的認識還存在很多誤區，往往采用錯誤的治療方法，耽誤了治療時機，引發腎積水、感染、腎功能不全，甚至引發尿毒癥等嚴重并發癥。

1、腎結石吃藥喝水就可以了?

有很多人因為害怕手術，發現自己體內有結石，都希望能用藥物治療。也有些藥物廣告吹得很歷害，說什么 " 碎石、化石、排石三位一體 "，總讓患者躍躍欲試。

實際上，到目前為止，還沒有一種能夠確切排結石的藥物。研究證明，即使不做任何治療，0.1-0.3cm 的結石 ( 綠豆大小 ) 有 13%-18% 機率會自然排出，醫學上稱之為 " 自然排石率 "。大于 1cm 的結石，采用藥物排石是十分困難的。

2、結石不痛就沒事?

據分析腎結石之所以痛，多數是因為結石在泌尿系統內移動造成的，當結石逐漸增大后，基本上不再移動，人也不會覺得痛了。此外，當大的結石長期存在于腎內產生積水越來越多，腎內壓力增加會導致內部感覺神經破壞，也不會覺得疼痛。因此，當結石不再疼痛，反而不是好事。

結石作為異物長期存在于腎臟中，不僅會引起感染，摩擦腎黏膜引起血尿，還可能引起泌尿系統梗阻，導致腎積水，甚至使腎功能完全喪失，還有并發腎臟腫瘤的可能。

3、體外震波碎石對人體沒有損害?

體外震波能擊碎結石，必然就會對腎臟有損傷，只是程度輕重不同而已。如果重復 2-3 次仍不見效，就應該考慮改用其他方法，反復多次的碎石，受損的腎臟就再也無法修復了。

怎樣預防腎結石呢?

1、一定要注意飲食習慣

多吃黑木耳，黑木耳可以有助于溶解或化小結石，使結石變小，有助于將結石更好的排出體外。不可以盲目補充維C，維C反而容易引發高草酸癥還有腎結石。

2、少攝入鹽多喝水

生活中應減少鹽的攝入，同時要多喝水，少喝飲料。含有果糖的飲料，會提高腎結石的患病幾率，每天保證飲水1500-2000mg，這樣可以稀釋尿液的濃度，并且減少鈣成分的含量。但是不論你體內的結石屬于哪一類，預防之道還是是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質變成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。但是如果你一整天都在烈日下工作的話，需要喝2加侖的水。

3、補充富含維生素A的食物

維生素A有助維持人體尿道內膜健康，同時還可降低結石的發病率。它也有助于阻礙結石復發。需要注意的是，應適量補充維A，維A在高劑量下是有毒的。

4、加強運動量

根據自己的自身情況，選擇適合自己的運動。如快走、慢跑、游泳等，通過運動可以增加個體的機體免疫力和體內代謝能力，預防腎結石的發生。

5、控制鈣的攝取量

結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。假如你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

6、別吃富含草酸鹽的食物

生活中大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜等。也請避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、等。

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