中央氣象臺連續17天發高溫預警 多地高溫破7月歷史極值 夏季如何預防中暑？

• 2018年8月1日 FanTianQing來源：騰訊網、新浪新聞 1295 85
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從7月上旬開始，大范圍、長時間的高溫天氣在全國蔓延，中央氣象臺已連續17天發布高溫預警信息，如今，“熱浪”已經挺進東北地區。根據監測，此輪高溫天氣中，重慶、四川及吉林、遼寧等地有22縣市最高溫突破了7月歷史極值。

中央氣象臺連續17天發高溫預警，多地高溫破7月歷史極值。

從7月上旬開始，大范圍、長時間的高溫天氣在全國蔓延，中央氣象臺已連續17天發布高溫預警信息，如今，“熱浪”已經挺進東北地區。根據監測，此輪高溫天氣中，重慶、四川及吉林、遼寧等地有22縣市最高溫突破了7月歷史極值。

中央氣象臺連續17天發高溫預警 全國22縣市高溫破7月歷史極值

此輪長時間的高溫天氣時間有多長？有一個數據可以側面反映，截至7月30日，中央氣象臺已連續17天發布高溫預警。

綜合全國的氣溫來看，7月10日以來，高溫天氣開始在中東部地區發展開來，中東部的四川盆地、江南、華南以及黃淮、江淮、江漢、華北東部和南部、東北南部均有影響。

據中央氣象臺首席預報員孫軍介紹，重慶、四川及吉林、遼寧等地有22縣市最高氣溫突破7月歷史極值，重慶豐都和開縣連續20天出現35℃高溫天氣，其中40℃以上的高溫日數分別達10天和9天。

對于近期的高溫天氣走勢，孫軍分析，對于南方地區，今明兩天四川盆地東部、江南大部等地仍持續高溫悶熱天氣；8月1日至3日，南方大部地區高溫天氣減弱，但四川盆地東部高溫天氣持續。8月4日后，南方地區高溫將再次發展。

而在北方地區，8月5日前，京津冀、山東北部、內蒙古中東部、遼寧大部高溫逐步發展，5日后，上述地區高溫天氣將結束。

在常年，較南方地區來說，東北地區的夏季較為清涼，不過，此輪高溫天氣的勢力范圍目前已經挺進遼寧，吉林、內蒙古東部等地。

根據中國天氣網的報道，連日來，遼寧沈陽連續多天出現35℃以上的高溫，30日，又是火辣的一天，截至16時氣溫已達37℃，體感溫度更是高達44℃，比同一時次地處江南的南昌體感氣溫更高。這樣的持續高溫沈陽來說并不常見。

30日，吉林的長春也出現了35.4℃的高溫天，這是當地2010年之后第一次出現高溫。同時，長春14時相對濕度為44%，體感溫度高達40℃，濕熱堪比位于長江中下游地區武漢。

全國哪里是“火爐”？

氣象學上將日最高氣溫大于或等于35℃定義為“高溫日”，而從7月10日以來，重慶、湖北、湖南、江西、安徽、浙江中西部等地35℃以上高溫日數已達10～18天。從更長的時間段觀察，根據國家氣候中心的評估，4月以來，全國平均高溫日數6.8天，為1961年以來歷史同期第三多，呈現出高溫日數多、范圍廣，強度大，極端性強的特點。

今年以來，江南、華南部分地區高溫日數超過20天，其中黃淮西部、重慶中部、湖南東部、江西南部、福建南部、廣東東部等地高溫日較常年同期偏多10天以上。

省會級以上的大城市中，目前，今年的高溫日數量排在前十名的城市，依次有重慶、西安、杭州、南昌、武漢、鄭州、長沙、天津、合肥和濟南。排名居首的重慶，今年的累計高溫日數達到31天。

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1、在夏天高溫環境下，要盡量多穿淺色衣服，因為白色、淺色衣服散熱快；黑色或藍色衣服散熱慢。

2、驕陽酷暑天外出工作、學習、旅游，盡量戴遮陽帽和墨鏡。下地干活或野外施工，盡量戴編織草帽、竹帽，因為草帽、竹帽的原料多為空心，里面儲存一定量的空氣，有利于散熱。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。

3、要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。而大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常運行。

4、夏日，市民外出的時候，可備上一些防暑降溫的藥物，例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等，在頭暈時使用，能夠防止中暑。

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