長期喝碳酸飲料的危害 碳酸飲料分為哪幾類？

• 2018年8月1日 FanTianQing來源：搜狐網 303 12
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碳酸飲料的危害。

碳酸飲料分為哪幾類？

1、果汁型碳酸飲料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料;

2、果味型碳酸飲料。指以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料;

3、可樂型碳酸飲料。指含有焦糖色、可樂香精或類似可樂果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料;

4、低熱量型的碳酸飲料。指以甜味劑全部或部分代替糖類的各型碳酸飲料和蘇打水，熱量低于75kJ/100mL;

5、其它型碳酸飲料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補充人體運動后失去的電解質、能量等的碳酸飲料，如運動汽水等。

喝碳酸飲料的危害

1、損傷牙齒，因為人體牙齒的主要成分是化合物堿式磷酸鈣Ca10(PO4)6(OH)2，又名稱為磷酸鈣，碳酸飲料中含有大量的酸性，這會使得牙齒變得不在堅固！

2、易造成肥胖，碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

3、影響消化系統，碳酸飲料對腸道有著很大的影響，是因為有著大量的二氧化碳在抑制細菌的同時，對人體內部的益菌也會產生抑制作用，所以釋放出的二氧化碳會引起腹脹，影響食欲，同時碳酸飲料中含有大量的糖份，對食欲也有一定的影響！

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