流感的癥狀 如何預防流感？

• 2018年8月9日 FanTianQing來源：鳳凰資訊 1028 65
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流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

流感是由流感病毒引起的一種急性唿吸道傳染病。一般表現為急性起病、發熱(可達39-40°C),伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉和關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結膜輕度充血,也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現相似,但其發熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性唿吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種并發癥。

全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童罹患季節性流感。在我國，每年季節性流感流行導致大量發病、住院和死亡。

我國流感的季節性呈高度多樣化。甲型流感流行季存在地區差異：緯度≥33°的北方，呈冬季流行模式，每年1-2月單一年度高峰；緯度<27°的最南方，每年4-6月單一年度高峰；兩者之間的中緯度地區，每年1-2月和6-8月雙高峰。乙型流感在我國大部分地區呈單一冬季高發。

流感如何預防？

由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。主要預防措施包括：

（一）保持良好的個人及環境衛生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸唿吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。

（五）每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

（六）在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

（七）在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

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