花季女孩“自殺式”減肥 50斤腦組織似60歲老人

• 2018年8月21日 WuYaNan來源：東北網 692 40
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  2018-2024年牙科用粘合劑市場發展前景分析及供需格局研究預測報告

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長久昏迷，突然蘇醒，忘記了很多從前的記憶。這種在影視劇才能見到的“橋段”就發生在哈醫大一院病房里。患者是名女孩，21歲的她，身高1.67米，體重只有50斤。淤血、破潰、瘦骨嶙峋……

長久昏迷，突然蘇醒，忘記了很多從前的記憶。這種在影視劇才能見到的“橋段”就發生在哈醫大一院病房里。患者是名女孩，21歲的她，身高1.67米，體重只有50斤。淤血、破潰、瘦骨嶙峋……

入院前，她曾“自殺式”減肥，每天只攝入正常人需要能量的1/3，醫生說她活下來就是個奇跡。她的腦組織如同60歲的人一般沒有彈性，腦出血讓她陷入長久昏迷。

有人說她就這樣成了植物人，然而她卻奇跡般醒來，并吵著要食物，關于前三年節食減肥的所有記憶全部清除了。醫生推測，小倩因腦外傷引起了記憶障礙。

營養科重新給小倩設計了能量范圍，康復科幫助小倩做一些腦手術之后的康復訓練，7月初小倩出院了。可沒過多久，醫院又接到了小倩媽媽的電話，小倩胃出血了。原來由于小倩的胃粘膜較弱，再加上飲食不節制，導致了胃出血。后來，小倩到當地醫院接受了救治。

8月15日，營養科閆雅更主任和康復科張錦明主任去看望小倩，小倩的狀態超出醫生想象的好，體重已經長了20斤，還對未來充滿期待：“醫生，我特別希望我的體重能漲到120斤!”張錦明主任感觸頗深，“我們當時覺得她能活下來就不錯了，沒想到現在的狀態已經逐漸接近正常人了。”

閆主任提醒大家，不科學減肥會導致神經性厭食，有減肥意識的人先判斷自己是否屬于肥胖，請專業人士評估肥胖度和導致肥胖因素，科學減重。吃得少，消耗得多的“負平衡”人群，存在厭食癥的風險。

BMI指數(即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重)，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

如何減去腹部脂肪：

許多上班族由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合;

1. 要改變飲食習慣。

吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要正確;

走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3. 要配合運動;

搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

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