頭發干枯毛躁怎么辦？

• 2018年10月9日 YangJinZhu來源：網易 1309 86
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現在的人都太在意形象，一心只想跟進潮流，發型發色換了一種又一種。完全沒有想過發質會不會變差，經常弄頭發定會變干枯毛躁，感覺頭上有一推草似的，頭發干枯毛躁怎么辦呢？怎樣才能恢復柔順秀發？今天小編來介紹幾招給你。

現在的人都太在意形象，一心只想跟進潮流，發型發色換了一種又一種。完全沒有想過發質會不會變差，經常弄頭發定會變干枯毛躁，感覺頭上有一推草似的，頭發干枯毛躁怎么辦呢？怎樣才能恢復柔順秀發？今天小編來介紹幾招給你。

改善發質

妙招一：兩三天洗一次頭

洗頭過于頻繁的話不但會傷害到發根，而且還會傷害頭發的毛鯪片。所以一般來說，兩三天洗一次頭是沒有問題的，如果你感覺不洗頭頭皮很癢或是頭發太油的話，可以考慮用精油洗頭，輕搓頭皮片刻，然后再用清水洗掉。頭發干枯毛躁一段時間后會明顯變順滑的，而且也不容易損傷發癢出油。

改善發質

妙招二：椰子油護發

純鮮椰子油是唯一可以減少秀發蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀發，還可防止頭皮屑、改善頭發干枯毛躁，預防灰發和禿頭的提早發生。取適量椰油按摩頭皮及發梢或者在洗完發之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗發水沖洗掉，頭發看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期后即可見效。

妙招三：米醋軟化發質

用稀釋后的米醋或葡萄酒醋洗頭，再配以護發素，可令秀發柔軟順滑，并能抑制頭皮屑的產生。

改善發質

妙招四：使用維生素E

將3粒維生素E擠入護發素中攪拌均勻。等到清洗干凈頭發之后，用毛巾拍干水分，將護膚素均勻的涂抹在頭發上，然后用熱毛巾包裹住頭發，大概半小時后取下毛巾，用清水沖洗干凈就可以了，這種方法特別適合頭發干枯毛躁，打結。受損發質人群使用，但需要注意的是油性發質不適宜使用這種方式。

改善發質

妙招五：每周做一次發膜

每周敷一次厚厚的發膜，然后戴上帽子熱蒸，這樣能補充水分，修復受損角質層，這樣秀發會更柔順亮滑。

適當做到如下三點：

1、飲食調理

身體營養不足，血虛或腎虛，最直接的解決辦法就是通過膳食來解決。當身體營養不足的時候，不要單一去挑食，而應該注重平衡飲食，補充身體所需的各種營養物質，可以多吃富含蛋白質、維生素、膳食纖維等營養物質的食物，生活這些食物很常見，如芝麻、玉米、雞蛋、牛奶等，這些食物很常見，來源簡單，營養豐富;另外，注意盡量少吃刺激性較強的食物以及煙、酒等有害身體健康的。

2、睡眠調理

身體的狀態很多時候都直接取決于一個人的睡眠，經常熬夜、疲勞過度會降低一個人的身體機能，從而導致身體出現各種問題，因此，不要經常熬夜、盡量讓自己的大腦早點休息，這樣才能在最適合的時間得到最充分的休息，也不要經常對著手機電腦，輻射大，對身體傷害大，對頭發也有著一定程度的額傷害。

3、藥物調理

頭發乃血之余，頭發干枯無光澤很有可能是血虛和腎虛造成的，因此，可以用藥物進行調理，如當歸、阿膠、黑豆黑米等食物，用中藥來補血是很常見的，因此，頭發干枯無光澤可以用藥物調理。

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