世界精神衛生日 孩子出現心理問題家長該如何面對？

• 2018年10月12日 WuYaNan來源：人民網 1279 83
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第27個“世界精神衛生日”，今年我國“世界精神衛生日”的主題是“健康心理，快樂人生”——關注兒童青少年心理健康。

10月11日是第27個“世界精神衛生日”，今年我國“世界精神衛生日”的主題是“健康心理，快樂人生”——關注兒童青少年心理健康。學業問題、情緒問題、行為問題、關系問題……中科院心理研究所應用心理學碩士、職業心理治療師余偉介紹說，這些都是兒童和青少年常見的心理問題。

在近期國家衛健委召開的例行新聞發布會上，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林表示，全世界青少年健康心理疾病發病率在20%左右，我們國家低一點，但是也是在逐年增加。

近年來，媒體報道了多起初高中生因為學業壓力輕生的事件，孩子因為難以承擔學業的壓力釀成了人間悲劇。余偉說，學業問題主要發生在小學高年級和初高中的孩子身上。情緒問題一般由孩子自卑或者以自我為中心引起，表現為各種壓力造成的失眠、焦慮和抑郁等。而行為問題主要表現為網絡成癮、不正確的兩性行為、自我封閉，還有這兩年討論較多的校園霸凌事件。關系問題主要表現在社交恐懼、叛逆和孤獨等方面。

余偉說，追蹤起來，上述問題的出現各有原因。首先是年齡特點，孩子不成熟，情緒不穩定，感性重于理性。她認為，在家庭環境中，家長的過度關注、過度溺愛、缺少關心、缺少正確的引導，這些也是引起兒童和青少年心理問題的重要原因。同時，社會主流價值觀對兒童和青少年也有重要影響，簡單的二元論體系，按照成績和出身論英雄，過于單一，缺少對兒童和青少年不同維度的評價和認可。

在現實生活中，父母還是過分功利的。有很多優秀學校畢業的孩子一事無成，就是忽略對孩子品性、道德、責任感的教育。我們應重視孩子的全面發展，不能僅以成績論英雄，成才和成功的標準不應該是整齊劃一的。

作為家長，對于孩子的心理問題，如何觀察，又該如何面對?

余偉認為，第一個就是家長觀察到孩子出現焦慮、抑郁、寢食難安、躁動不安、長期失眠等表現，就說明已經有心理問題了。上述表現都是“軀體反應”。第二個就是孩子出現了情緒波動大、過于計較得失、敏感、害怕失敗等情況。比如，太注重得失了，成績單就是孩子情緒的晴雨表。還有就是與同學發生小摩擦時，孩子表現過于激烈。“孩子出現了心理問題，父母首先應該反省自己。很多時候都是父母的的引導和言行的不正確，給孩子造成了心理問題。”余偉說，當孩子出現了心理問題，父母能意識到自己身上的不足并作出改善，孩子的情況就會好轉很多。但是在實際的心理咨詢工作中，她發現很多家長都認為自己“無微不至”，只把問題歸咎于孩子。

還有一個就是我們之前提到的“性”的問題。家長需要知道的是，孩子在成長中可能會有上述表現，只需要用平和的心態去對待和解決孩子的心理問題。余偉說，孩子在青春期出現上述行為并不是個例，家長應該有自己的預判。孩子有這些心理問題是正常的，家長不要過于緊張，可以帶孩子去咨詢專業人士，幫助孩子做一下疏導。

余偉說，青少年“性”的問題在我們傳統文化中是比較避諱的話題，但是又是必須要面對的問題。我們通常說的青春期，就是孩子“性”高速發育的一個階段，孩子開始有了性意識、性沖動、性關注，如果引導不足，也會給孩子帶來很大的心理問題。比如，性別角色的認知在這個階段就非常關鍵，直接影響到孩子在成年后婚姻關系的建立。

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