吃葉酸的好處 孕婦吃葉酸的用處及最佳服用時間

• 2018年10月26日 WuYaNan來源：360良醫 442 22
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葉酸是一種重要的維生素，它與B12一起有利于血紅細胞形成，預防貧血。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。

葉酸是一種重要的維生素，它與B12一起有利于血紅細胞形成，預防貧血。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。

葉酸源于拉丁文"folium"，意思是樹葉，因為這種維生素基本上存在于綠葉蔬菜里。有時你也可以聽到葉酸被稱之為"folate"。對準媽媽而言，葉酸實在是非常、非常重要的維生素，細胞分裂少不了它。

葉酸的好處：

1、可以預防冠心病等慢性心血管病。

2、可預防老年癡呆和其他癌癥，降低發生率。

3、減少和預防婦女乳腺癌和宮頸癌的發生幾率。

4、預防和治療藥物引起的巨幼紅細胞貧血。

孕婦吃葉酸片的用處：

1、預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，達85%。

2、預防胎兒唇腭裂，率50%。

3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。

4、預防孕婦、乳母及胎兒貧血。

5、促進胎兒神經系統發育。

6、降低嬰兒死亡率。

7、減低妊娠反應。

葉酸片的服用時間?

婦女從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。由于我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕后三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。

經產婦再次懷孕時，也應從孕前1-3個月開始服用，以預防神經管畸形的發生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發育

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