秋褲預警地圖 大半個中國氣溫將創新低

• 2018年11月6日 GuoMeng來源：天氣網 99健康網 951 59
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冷空氣來襲之下，過冬神器秋褲隆重上線。

秋褲預警地圖

冷空氣來襲之下，過冬神器秋褲隆重上線。現在，跟天氣君了解一下秋褲預警地圖，可以這么說，目前全國80%的地方都要穿秋褲保暖!畢竟，冷空氣勢力太強大了。

隨著一股超兇冷空氣來襲，大半個中國氣溫將創新低，未來三天(6-8日)秋褲封印即將大面積解除，覆蓋全國80%的面積!秋褲仿佛一波波“站立”起來，行走在遼闊的國土上。天氣網推出秋褲預報，替天下媽媽友情發布秋褲預警地圖，且看秋褲分割線如何步步逼近。

據秋褲預報產品顯示，11月6日，秋褲分割線將推進至四川、貴州、湖北、安徽一帶。北方大部地區都已被秋褲占領，尤其是東北三省、青海、甘肅、內蒙古等地，最低氣溫已低于-3℃，“秋褲已然hold不住，御寒需得穿棉褲”;山東、河南、安徽、湖北、江蘇等地氣溫將創今年下半年來新低，小伙伴們要準備好接受秋褲的召喚，特別是河南、湖北、安徽北部部分地區，在濕冷的“魔法攻擊”之下，還要考慮毛褲或棉褲的加持了。

11月7日，安徽、湖北、湖南、貴州等地的氣溫還將“跌跌不休”，像合肥、南京的最高氣溫將可能會3天連創新低。秋褲分割線將推進至湖南、江西北部、江蘇一線，此時陰雨天氣仍在線，小伙伴們可能會驚呼“寧可一日不耍酷，不可一日無秋褲”。

11月8日至9日，冷空氣繼續發威，江西大部、浙江北部也將加入秋褲隊伍，省會城市中杭州、長沙、南昌等在9日或將迎來今年下半年來最冷早晨，最低氣溫將跌至10℃以下。

老人冬季如何保暖?

1、運動御寒效果好

在冬季早晨上班的時候看到晨練回來的老頭老太太們，他們個個神采飛揚精神矍鑠，似無寒冷之困擾。所以，生命在于運動，冬季采用運動御寒不僅僅是短時間內消耗糖類和脂肪來產生熱量，而是運動可以促進心腦血管的工作，促進血液流通，并提高體質，有利于健康的御寒。

2、被子、衣物需要常常換洗

很多老年人因為自身行動能力不便，又不愿意麻煩子女，使得自己的被褥難以經常換洗，被褥結節變硬，導致保暖效果變差。而衣服經常洗曬亦能加強保暖效果，很多老年人穿的很厚實卻仍然不保暖就是因為不經常換洗衣物，這也就要求子女們多關心關愛老人，多為老人換洗被褥、衣物等。

3、注意房間通風

冬季老年人為了保暖常常使用取暖設備，不論是傳統的暖氣供應、電熱毯，還是現在的空調、加熱器，都會讓房間內的空氣變得混濁和干燥。老年人比較節儉，以為冬季家中門窗緊閉能夠減少熱量的流失，但是房間空氣不流通，混濁細菌滋生，這樣的生活環境也更使的老年人容易患病，御寒能力下降。

4、多使用低脂肪低糖高熱量食物

老年人冬季感到寒冷也飲食不無關系。很多老年人胃口變差，很難去享受肉食了，飲食多偏清淡的，這樣低熱量的食物無法為老年人提供足夠冬季御寒的熱量。所以建議老年人可以多食用高熱量的食物，但是由于很多老年人患有心腦血管疾病或是糖尿病所以仍以低脂肪低糖食物為主。

5、注意重點部位的保暖

在外出的時候，人體皮膚直接與刺骨的寒風接觸是最難以忍受的。而且很多老年人患有風濕等疾病，重點關節和腸胃等地方是不可以被冷風吹到的。所以，在日常保暖的過程中一定要注意重點部位的保暖，不能讓一些老毛病在冬季加重。

6、冬季曬太陽必不可少

從古至今我們中國人都注重養生，一些較為傳統的養生之道也都融入到我們的生活中了，例如冬季曬太陽這樣事情一般老年人都喜歡也都愿意去做，雖說這可能人是人類的季節性習慣，但是也正從另一個側面說明了冬季曬太陽對于老年人來說確實是有效果的。

處在福建、廣東、廣西、海南等地的小伙伴，依然被冷空氣“屏蔽”，本周最高氣溫在25℃以上，最低氣溫也在20℃左右徘徊，一條單褲足矣，可以驕傲高呼“仰天大笑出門去，我們不用穿秋褲”。

最后，天氣網友情提示，這波冷空氣有十足的誠意讓全國大部小伙伴“穿秋褲”，要做好準備添衣保暖，同時別忘了傳遞你的“秋褲愛”，喊你關心的TA一起穿秋褲。

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