猝死前的9個征兆 熬夜到什么程度會猝死？

• 2018年11月14日 FanTianQing來源：互聯網 450 23
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猝死前的9個征兆，熬夜到什么程度會猝死？

猝死（Sudden death，SD）是人類的最嚴重的疾病。不同的文獻關于猝死的定義不盡相同，作者認為比較科學的是世界衛生組織（WHO）的猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死?！?/p>

從發病到死亡多長時間才能認定為猝死呢？具體的量化時間目前尚無公認的統一標準，分別有人認為其從發病至死亡的時間在1小時、6小時、12小時和24小時之內，有人認為也包括48小時之內的死亡者。世界衛生組織認為的時間是6小時之內，但這僅是一家之言。目前公認的是發病1小時內死亡者多為心源性猝死。

網友將“經常玩電腦、在鬧市騎車、用力解大便、心情抑郁、大量飲用咖啡”等日常行為評為“十大猝死惡習”，在網上火爆流傳。專家介紹，這并非天方夜譚，“解大便會讓人從靜態中突然發力，瞬間內血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。

猝死前的9個征兆

1、近期出現或加重的胸悶

如果近期突然出現活動后胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示您可能患了冠心病。

如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴重，同樣說明以前尚屬穩定的斑塊目前出現了小的破損，并且隨時都會發展為大的破損，導致急性心梗的發生。

2、心慌

心慌是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。室顫發作后，數分鐘之內即可導致死亡。因此，頻繁心慌發作也應及時就診。

3、心跳過緩

心跳過緩一般出現在老年人身上，老年群體的起搏細胞功能會逐漸變差，心率日益減慢。老年人活動量通常較小，較慢的心率也能維持正常生活所需，因此往往被忽視。老年人應定期監測血壓、心率，如果出現心率小于50次，血壓偏低，要注意及時就診，以避免心臟突然停搏。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。

暈厥有時持續幾秒鐘后能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。因此，出現不明原因暈厥后應非常警惕，盡快查明原因。

5、不明原因的疲乏

無誘因連續幾天、幾周甚至幾月出現極度疲勞感，伴有焦慮、失眠、夜間驚醒等癥狀，此時應考慮心臟出現問題。

很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬于正常情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

6、眼前發黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急驟，幾分鐘內就會發生肢體癱瘓、血壓增高甚至引發猝死。

尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發生率高于普通人群數倍。如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生，及時就診。

7、胸背部劇烈疼痛

當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

若心臟病患者經常感到肩膀、頸部、下巴、手臂疼痛，這是心肌缺血的信號，因為心肌缺血疼痛在傳遞至大腦中樞神經時，會同時反映在水平相同的嵴髓段區域。因此，出現這些疼痛的轉移的情況，需要引起注意，并及時就診。

8、反復胃腸道癥狀

很多心源性猝死患者在死亡前都反復出現胃腸道癥狀，如果排除有胃病史，更加要引起高度重視。一旦出現反復發作的腸胃不適的話，需要將心臟的問題考慮在內，不要當胃病來治療。

9、無故出汗

心臟病發作前，身體上例如頸、后背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗，此時應提高警惕，當心猝死發生，最好停止活動，及時服用藥物，必要時應立即撥打120。

熬夜到什么程度會猝死？

1、胸口疼痛

胸口疼痛可能是猝死到來前，我們最容易發現的癥狀。多表現為胸口出現劇烈疼痛、唿吸困難。出現這種癥狀時，就要當心了。尤其是冠心病，心臟病患者，如果發現胸悶、心絞痛的發病率比以前增加，就要特別警惕了。除了胸口疼痛外，胸悶也是猝死的前兆之一。因為長期熬夜，造成冠狀動脈粥樣硬化，血液循環不暢，很容易造成血管破裂，導致胸悶的情況出現。如果不及時調理，當心急性心梗找上你。

2、疲勞加劇

如果沒有劇烈運動或者疾病的情況下，出現不明原因的疲勞感，四肢無力、胸口發悶，唿吸困難，就要當心了，這可能是心肌炎或者心臟病的前兆。心臟疾病是猝死的重要原因之一。尤其是心肌病，多為遺傳性疾病，早期不易察覺，當出現心臟擴大、心肌肥厚時，猝死的幾率會增加。所以，當莫名的疲勞感出現時，要及時去醫院做相關檢查，避免猝死的發生。

3、昏厥肢體麻木

昏厥經常出現，要特別警惕，多數昏厥是由于心臟出現問題，腦部供血不足引起的。一般來說，昏厥可能持續幾秒鐘，自行蘇醒，如果不能及時恢復，就可能導致猝死。所以，出現不明原因的昏厥，要盡快查明原因，遠離猝死的危險。除了昏厥外，腦卒中也是猝死的重要誘因。當出現眼前發黑，單側肢體麻木，無力，走路像踩棉花的時候，就要警惕腦卒中的出現，要及時診治，防患于未然。

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