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羊肉的功效與作用及食用禁忌 孕婦兒童吃羊肉好處 冬季吃羊肉搭配哪些食物不宜上火?

  • 2018年11月20日 WuYaNan來源:傳奇養生網 589 33
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冬季大家就都喜歡進食肉類尤其是羊肉在涮火鍋中更是常客,但是在如此進補的冬季羊肉的確是食用的首選但是羊肉吃多了也十分容易上火。

羊肉,古時稱為羖肉、羝肉、羯肉,在我國分布很廣,幾乎遍及各地。羊肉肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身體素質,提高抗疾病能,具有補腎壯陽、補肝明目,補血溫經等作用,男士適合經常食用。

功效作用:

保護胃黏膜

羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價值。

補肝明目

羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品。

補血溫經

羊肉湯中鐵、磷等物質含量非常高,適于各類貧血者服用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等,可以多吃羊肉湯,滋養氣血、補元陽、益氣、療虛安神、健脾胃、健體魄。

溫補脾胃

羊肉可用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥,有這些癥狀的人群可多食用羊肉。

溫補肝腎

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