經濟數字化趨勢突出，總部經濟園行業如何借力發力，企業如何邁出更大一步？
總部經濟園研究報告對總部經濟園行業研究的內容和方法進行全面的闡述和論證，對研究過程中所獲取的總部經濟園資料進行全面系統的整理和分析，通過圖表、統計結果及文獻資料，或以縱向的發展過程...
2018深圳南山半程馬拉松賽將于本周日(11月25日)在南山區深圳灣體育中心及周邊區域舉行，比賽時間為上午8時至11時30分。
2018深圳南山半程馬拉松賽將于本周日(11月25日)在南山區深圳灣體育中心及周邊區域舉行，比賽時間為上午8時至11時30分。記者從市交警局獲悉，交警部門將對賽道所屬市政道路“分時管制”，市民出行要提前掌握交通路況信息，同時盡量選擇綠色出行。
深圳交警表示，根據現場安全保衛工作的需要，深圳灣體育中心停車場不對外開放，僅供工作及保障車輛憑2018深圳南山半程馬拉松組委會發放的車證，從深圳灣體育中心北門停車場入口進入停車區域并有序停放。因搭(拆)建起終點拱門，起終點科苑南路(海德三道至東濱路路段)于11月24日22時至11月25日14時30分雙方向實施全封閉管理措施。
半程馬拉松線路：
起點：科苑南路中國華潤大廈→科苑南路(北行)→高新南四道(東行)→科技南十路(北行)→深南大道(東行)→中國民俗文化村車輛出入口調頭→深南大道(西行)→中山公園西門(折返)→深南大道(南行)→深南前海立交橋→深南大道(東行)→科苑南路(南行)→終點：科苑南路中國華潤大廈。
值得注意的是，賽事期間，起終點、賽道進行停車秩序嚴管，對于違停車輛一律予以處罰并拖移;賽道沿線收費停車位暫停使用，建議車主提前駛離，實施交通管制后沿線車輛將被拖至賽道外周邊停車位。市民在出行前要提前掌握交通路況信息，合理選擇出行線路，并注意交通標志的變化，服從現場交警的指揮。
跑半程馬拉松技巧：
1、不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。
2、跑上坡路時，減小步伐，這樣會更輕松。
3、雙腳落地要輕快，“下腳”過重會增加骨骼負擔，腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。
4、后背應該保持挺直放松。身體前傾是因為身體穩定力量差，此時要盡量挺直，以使肌肉得到鍛煉。
5、髖部和腰部不要左右扭動幅度太大，這會增加受傷幾率。
6、胳膊彎曲大約90度，跑步時應該“甩開膀子”，讓手臂盡量擺開。
7、跑步時，雙手自然放松，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。
8、保持雙肩放松，否則就會彎腰駝背，更容易疲勞，脖子也更易僵直。
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