禿頭成了現代社會的一個代名詞,不管是男性女性,年老年輕,都逃不了禿頭的魔咒。8月16日報道,韓國檀國大學研究人員發現,在韓銷售的泡菜飲料不僅有助于增加現有頭發,還可以治療禿頭。
韓國泡菜可用于治療禿頭? 禿頭是什么原因導致的?如何預防禿頭
禿頭成了現代社會的一個代名詞,不管是男性女性,年老年輕,都逃不了禿頭的魔咒。8月16日報道,韓國檀國大學研究人員發現,在韓銷售的泡菜飲料不僅有助于增加現有頭發,還可以治療禿頭。科學家研究了23名男性在飲用泡菜飲料1個月后的效果,發現毛發數量增加顯著,似乎可逆轉脫發。禿頭是什么原因造成的?禿頭怎么預防?
禿頭原因
過早脫發原因未明了,但病人常有較明確的家族史,遺傳因素和血液中有較高水平的雄激素是兩個重要因素,血液中有足量的雄激素是常是早禿發生發展的重要因素,有下列證據:
①男性在青春期前不發生早禿,但用睪丸酮長期治療者可發生早禿;
②早禿隨年齡增加而加重;
③早禿者的胡須,陰毛和腋毛不脫落;
④發現初期受累的毛囊有5-a-二氫睪丸酮積聚,它可能抑制毛囊代謝,但進一步原因尚不清楚。本病常伴皮脂溢出,但已證實其與早禿無因果關系,另外,局部因素如帽子太緊,夜間戴壓發帽,用過冷(或過熱)的水洗頭等均非主要因素。
預防禿頭的方法
多喝水
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分,保證頭發需要的養分能夠順利到達毛囊。
多補銅
體內缺銅時,頭發會變白,甚至出現脫發。要防止脫發,應多吃一些含銅的食物,如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數肉類。
多補碘
缺碘不但容易得大脖子病,還容易白發脫發,生活中應多吃一些許富含碘元素的食物,如胡蘿卜和菠菜等。
多補蛋白質
蛋白質是頭發最重要的構成物質,當體內蛋白質缺乏的時候,頭發因為得不到養分很可能出現頭發生長緩慢、松動、甚至脫落的情況。可通過多吃精瘦肉、荷包蛋等來增加飲食中的蛋白質。
多補維生素B
維生素也是頭發健康生長必不可少的物質,尤其是維生素B2、B6對于頭發生長有直接的促進作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。
多睡
良好的睡眠習慣有助于放松心情和減少壓力,是身體健康所必須的。睡眠可以促進皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝,防止脫發的發生。
多運動
日常的運動有利于舒緩壓力,提高自身免疫力。運動還可以加快血液流動,而良好的血液循環可以減少脫發的發生。
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