母女洗桑拿被悶死 桑拿洗浴有哪些注意事項

蒸桑拿是一種時尚與保健雙得的休閑方式，其喜好者眾多，尤其是不少女性更是在小木屋中既減肥又美容，因此流連忘返，樂此不疲。但在昨天，卻傳出母女洗桑拿被悶死的消息，到底是怎么回事呢?蒸桑拿也有致命的隱患存在嗎?

據英國《每日郵報》4月17日報道，日前，在捷克首都布拉格發生了一起慘案：一對母女在去朋友家做客時洗桑拿放松，結果桑拿室的門把手掉落，導致二人被困在桑拿室中長達90分鐘，最終二人因溫度過高與缺氧身亡。

據悉，這對母女年齡分別為65與45歲。當天，她們前往了布拉格首都東北部地區的Jicin鎮探訪好友。朋友決定用自家的桑拿來款待她們，誰知卻發生了如此慘案。

她們的朋友事后表示，當她發現這母女二人蒸桑拿的時間過長時，便前往桑拿室探望，結果卻發現母女二人雙雙斃亡在蒸汽氤氳的桑拿室中。

從當地警方公開的照片中可以看到，母女二人曾經試圖打破桑拿室門口的玻璃窗，但是卻未能如愿。

在察覺到事情不對后，桑拿室的主人立刻報警，并呼叫了救護車。急救人員趕到后進行了診斷，宣布二人當場死亡。

雖然這只是一個意外發生的個例，但平時我們去蒸桑拿的時候也還是有很多注意事項的，如果不注意的話，蒸桑拿反而有可能影響健康：

蒸桑拿注意事項一：飽腹空腹、疲勞、酒后不適合桑拿浴。

如果吃晚飯后就去桑拿容易影響消化，不利于身體健康。建議喜愛桑拿的朋友在進食的2小時后食物消化得差不多的時候再進行。酒后不能桑拿浴，此時桑拿浴容易把體內的葡萄糖消耗掉，容易導致血糖濃度大幅度下降同事酒精也會抑制肝臟的正常活動，阻礙葡萄糖的恢復。會影響健康。身體過度疲勞或者饑餓時蒸桑拿很容易虛脫。

蒸桑拿注意事項二，要控制次數。

蒸桑拿的次數不能過于頻繁，每周最好不要超過2次，而每次最長時間不超過1小時。凡事物極必反，適量蒸桑拿浴可以對身體有很好的改善促進作用，但是如果過量的話，反而會對身體造成傷害。

蒸桑拿注意事項三，患有這些疾病的朋友不適合蒸桑拿浴。

如果第一次蒸桑拿或者感覺身體不適，應立即停止并向醫生咨詢。這些疾病的朋友請注意，糖尿病、高血壓、心絞痛、動脈硬化、癲癇或皮膚病(粉刺不算在內)，不能進行桑拿浴。

蒸桑拿注意事項四，男性朋友少蒸桑拿浴。

男性經常蒸桑拿浴容易因為桑拿浴的高溫造成弱精少精甚至無精癥從而降低生育能力，男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因為精子生產最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而因此想生育的男性朋友不要經常洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右比較合適。