奶粉怎么沖才正確 沖奶粉注意事項 奶粉需要換嗎？

• 2018年4月23日 lihuizhen來源：科學健康育兒 685 40
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  2018-2023年診斷用抗原產業深度調研及未來發展現狀趨勢預測報告

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一些爸媽貪圖方便快捷，把沖好的奶放到溫奶器中保存，這種做法是不可取的!在40℃左右恒溫保存，沖好的奶粉非常容易變質。

沖奶粉里面的學問可大著呢。

我們一直推崇健康又安全的母乳喂養，但不是所有媽媽都滿足該方式的條件。有些媽媽因為疾病或者奶水不夠等原因，沒有辦法給寶寶喂母乳，只能采取混合或人工喂養的方式。要是覺得喂奶粉只是將孩子喂飽那么簡單，就想得太美了，需要注意的地方可不是零星兩點。

沖奶粉注意事項

1濃度適中

爸媽們千萬不要以為給孩子沖奶粉，奶粉加的越多越好。實際上，寶寶的消化系統發育還不完全，奶粉濃度過高，不利于孩子的吸收，容易引起消化不良。

如果寶寶一直喝過濃的奶粉，他的腎臟也會承受一定的壓力和負擔。新手爸媽們最好根據奶粉罐上的沖調哺喂指示進行沖調，不要隨意增減奶粉量。

2水溫適中

對于寶寶的奶粉來說，溫度過高會導致結塊，融化得又慢又不充分。奶粉中的的乳清蛋白、不耐熱的的維生素和免疫活性物質等在高溫下也容易被破壞，影響寶寶的消化吸收，使奶粉的營養價值大打折扣。反之，溫度太低，奶粉則泡不開。一般來說，40~60℃的溫水沖泡出來的奶粉，營養物質保存得最好，也比較均勻。沖調奶粉時，爸媽們可以用手腕內側皮膚測溫，感覺溫熱而不燙手即可。

3添加順序

正確的沖調步驟是先加水調整水溫，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量，最后再按照奶粉罐上的指示加入適量奶粉。這么做能夠較好地控制奶粉的濃度，如果先加奶粉，一旦水溫不合適，或者水量沒掌握好，一瓶奶粉就被浪費了。

4不能再次煮沸

已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶喝這樣的奶水，獲得的營養已經大打折扣。

5白開水沖調

寶寶沖調奶粉水最好是用自來水或井水燒開的白開水沖調就行了，礦泉水礦物質太高，純凈水又完全沒有礦物質都不太適合用來沖調奶粉。

喂奶粉注意事項：

1間隔時間

新生兒要按需哺乳，最好不要定時，當孩子饑餓性啼哭時，就要給他喂奶。兩個月后，再開始按時按量哺喂。一般建議純奶粉每4小時，混合喂養每3.5小時喂一次。每次喂足量，時間不超過半小時，但也要根據寶寶的反應進行調整。

2喂奶手法

媽媽喂奶時要保證奶瓶后部始終略高于前部，傾斜奶瓶，使奶嘴充滿奶液。否則，奶嘴中一半是牛奶、一半是空氣，寶寶喝奶的時候會將空氣一同喝入，很容易吐奶。媽媽在給寶寶喂奶間歇要拍嗝，讓寶寶伏在肩上，輕輕地拍幾下再重新喂。強迫寶寶一口氣或者短時間內喝光，都會導致吐奶。

存奶液注意事項：

一些爸媽貪圖方便快捷，把沖好的奶放到溫奶器中保存，這種做法是不可取的!在40℃左右恒溫保存，沖好的奶粉非常容易變質。

奶粉沖調后應在1小時內喝完，最多在冷藏條件下保存兩小時，否則不能再食用。

換奶粉的注意事項：

雖然奶粉只要適合寶寶，沒有必要換奶粉，但是在媽媽的心中奶粉永遠沒有最好，只有更好，每個寶寶幾乎都經歷過換奶粉。寶寶的腸胃機能較弱，對原來吃的奶粉也會存有一定的依賴，因此更換奶粉時，可先混合兩種奶粉。剛開始時原品牌多一些，新品牌少一些，再逐步提高新品牌的比例，直至完全代替舊品牌。此過程一般需要一至兩個星期，不能操之過急，要給寶寶一個適應的時間。

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