2018-2023年中國自然冷能蓄冷市場深度全景調研及“十三五”發展前景預測報告
在激烈的市場競爭中，企業及投資者能否做出適時有效的市場決策是制勝的關鍵。自然冷能蓄冷行業研究報告就是為了解行情、分析環境提供依據，是企業了解市場和把握發展方向的重要手段，是輔助企業...
你真的知道吃水果嗎？你真的吃對了嗎？各種水果的功效你知道嗎？水果不但利口，還能“對癥”養生!
四
血管保護傘
香蕉含鉀離子，可降血壓預防心血管疾病。
草莓含果膠及抗氧化物，可防止動脈硬化。
山楂有消食化瘀的作用，能減少膽固醇在動脈內壁中的沉積，起到保護血脈的作用。山楂還能增強血管收縮能力，增加心血排出量，降低血液粘稠度，包含心血管。
五
補血劑
桑椹能行氣活血，滋養眼睛，烏發抗老化，氣色不好的人可連續吃上一兩個月。用洗米水將桑椹洗干凈后打汁連渣喝一杯，也可讓人常保好氣色。
葡萄汁多甜美，可滋養肝腎補氣血，讓頭發烏黑，連皮籽打汁喝抗老化效果更好。
六
化痰劑
枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。
梨可以清熱降火，經常食用煮輸的梨，能增加口子津液，起到保養嗓子的作用。研究表明，梨具有清熱鎮靜的功效，營養價值很高，但是梨子性寒冷，因此一次不要吃得過多。
七
安神劑
柑橘類水果所具有的芳香可化濕，開竅，提神醒腦。沁人心脾的果香為還有鎮靜安神的作用。
桃子可以助排便，在中醫來看也可活血化瘀，安定心神。腸胃功能差的老年人，小孩均不宜多吃。此外，桃子含糖量高，糖尿病病人應慎食。
八
美白劑
檸檬中堿性成分含量較高，尤其是富含檸檬酸，對于調節機體代謝有益。能維持體液正常平衡，對促進新陳代謝，延緩衰老現象及增強免疫力等有幫助。
有研究指出，檸檬中的有效成分能干擾黑色素合成，并能收縮毛孔，美白淡斑，去除油脂污垢。除了食用，調味，還可以用檸檬汁調配面膜敷在臉上。
九
養胃良方
熬夜后常出現便秘，胃痛等上火發炎癥狀，可以吃點木瓜健胃，通便。用青木瓜燉煮排骨湯，有利用保護胃壁。
水果不僅好吃，
還提供了人體所需要的眾多營養物資，
小編建議大家養成吃水果的習慣。
今天介紹的吃水果的養生之道，
大家都記住了嗎?
小貼士：睡前最好不要吃水果，不易消化，早上吃消化吸收較好。
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