春季適合喝什么養生茶？5款常用養生茶推薦

• 2019年3月6日 ChenJunYi來源：今日頭條 1490 99
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中國在茶業上對人類的貢獻，主要在于最早發現了茶這種植物，最先利用了茶這種植物，并把它發展形成為中國和東方乃至整個世界的一種燦爛獨特的茶文化。如中國史籍所載，在未知飲茶前，“古人夏則飲水，冬則飲湯”，恒以溫湯生水解渴。以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習，

中國是茶樹的原產地，茶樹最早出現于中國西南部的云貴高原、西雙版納地區。《神農本草經》是中國的第一部藥學專著，自戰國時代寫起，成書于西漢年間。這部書以傳說的形式，搜集自遠古以來，勞動人民長期積累的藥物知識，其中有這樣的記載：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。據考證：這里的荼是指古代的茶，大意是說，遠在上古時代，傳說中的炎帝，親口嘗過百草，以便從中發現有利于人類生存的植物，竟然一天之內多次中毒。但由于服用茶葉而得救。這雖然是傳說，帶有明顯的夸張成份，但也可從中得知，人類利用茶葉，可能是從藥用開始的。這也就是最早關于養生茶的記載。

茶葉作為一種飲料，從唐朝開始，流傳到中國西北各個少數民族地區，成為當地人民生活的必需品，“一日無茶則滯，三日無茶則病”。中國是茶樹的原產地。

然而，中國在茶業上對人類的貢獻，主要在于最早發現了茶這種植物，最先利用了茶這種植物，并把它發展形成為中國和東方乃至整個世界的一種燦爛獨特的茶文化。如中國史籍所載，在未知飲茶前，“古人夏則飲水，冬則飲湯”，恒以溫湯生水解渴。以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習，較大地提高了人民的健康水平。這些都充分的體現出了養生茶對世界的重要性。

春天乃萬物復蘇之始，身體也會醉著天氣的轉暖有著相應的變化，各種器官開始工作。度過了春節期間的胡吃海喝，人們也將關注點放在養生上了。畢竟春天帶來的不只是百花齊放、百鳥爭鳴，還有肝火旺盛、流行性感冒、新一輪的工作壓力與長時間的面對電子產品。中國的茶文化一直都是流傳在我們身邊，茶品的不僅是味道，還有對于慢生活的一種追求。在春季的養生當中，這幾種是不能錯過的，不僅味道好，功能也是很多的。

1、菊花人參茶

人參是人們熟知的補藥，對于提高人體免疫力、增強體質有極好的效果。但是人們卻很少知道它也能提高記憶力、抗疲勞、抗腫瘤。再加上菊花的清爽，既能提神，又能去火清熱。對于步入工作的年輕人來說，是種不錯的選擇。

2、金銀花茶

春天的氣候變化多端，晝夜溫差大，還有天氣的回暖，也為一些細菌提供了更好的條件，所以流行性感冒也多發，而且具有傳染性，防治難度高。喝金銀花茶能清風寒，解毒熱，還能增強一定的抵抗力，對于容易生病的人來說，不妨備點。

3、枸杞茶

枸杞在市面就能買到，使用方便，還能與紅棗、菊花搭配使用，對肝肺等器官有滋養作用，還能緩解眼部疲勞，再搭配紅棗、菊花，還有清火、養顏等作用，價錢也不貴，上班族、學生黨們走起。

4、陳皮姜茶

這種老配方已經很少有人知道了，但是其功效可不小，主要是能健脾，增加胃口，也能潤滑腸道，防止大便干結，對于咳嗽有痰的人群也是適用的。春天的空氣還是很干燥的，不小心就容易上火，嗓子疼。如果有人不喜歡陳皮姜茶的味道，隨后喝點糖茶就好了。

5、玫瑰花茶、茉莉花茶

這兩種茶是非常受女人喜歡的，首先是泡開后花瓣舒展，具有欣賞價值，然后就是味道甜甜的，氣味清香，會讓人的心情也跟著變好。它的功效也是受女人喜歡的，能夠護膚養顏、通經絡、對于心血管有很大的作用，所以是老少皆宜。

茶樹的原產地在中國，而喝茶的習慣也伴隨了中國長遠的歷史，最早時期茶本是被當成藥用。茶有分很多種類，綠茶、紅茶和花茶等等。而用做為養生茶的，一般是花茶或是用藥材泡的茶。不同材料搭配出來的茶也能有不同的功效。

春天，萬物復蘇之際，泡點養生的花茶，品嘗茶的味道，享受慢生活，也是不錯的哦。

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