燕窩的功效與作用：延緩衰老 美容養顏

• 2019年7月18日 YaoEnHua來源：互聯網 906 56
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燕窩是非常著名的一種營養品，由燕子的唾液筑巢而來。之所以燕窩會成為時下最受歡迎的營養保健品，這與燕窩帶來的功效和作用是分不開的。那么，燕窩到底對人體有哪些功效和作用呢?

燕窩是非常著名的一種營養品，由燕子的唾液筑巢而來。之所以燕窩會成為時下最受歡迎的營養保健品，這與燕窩帶來的功效和作用是分不開的。那么，燕窩到底對人體有哪些功效和作用呢?

首先，滋陰潤肺。燕窩的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窩內含有豐富的蛋白質，可以起到滋陰潤肺的作用。對于女性和老年群體來說，可以起到很好的作用。其次，促進腦部發育，增強身體免疫力。燕窩內含有豐富的人體所需微量元素，這樣微量元素進入人體后可以起到增強身體免疫力，提高身體抵抗力的作用，而燕窩內含有的燕窩酸可以促進腦補的發育，讓大腦更聰明。最后，可以清熱去火，益氣補中。燕窩屬溫性補品，進食過后可以起到清熱去火，益氣補中的作用，對于身體燥熱者而言可以祛除體內火氣，讓身體處于平衡狀態。

燕窩還有一個功效就是美容養顏。燕窩內豐富的蛋白質和膠原蛋白可以起到護膚美容的作用，長期吃燕窩的人，皮膚細膩有光澤。現在很多品牌的護膚品也開始添加燕窩元素。可見燕窩在我們的生活中發揮的功效與作用是非常多的。

燕窩的功效與作用：提高嬰兒和兒童的思維

燕窩富含唾液酸，而唾液酸是母乳中的重要成分之一，也是大腦神經節苷脂的重要組成成分，神經細胞膜的唾液酸含量是其他細胞的20倍，由于大腦信息傳遞及神經沖動的傳導必須通過突觸來實現，而唾液酸是作用于大腦細胞膜和突觸的腦部營養素，所以唾液酸能夠促進記憶力和智力的發育。

而燕窩中的唾液酸含量可達10%左右，在寶寶生長發育過程中起到了非常關鍵的作用，長期食用燕窩能有效促進大腦發育，寶寶反應靈敏、更機智、提高智力和記憶力。同時燕窩促進寶寶新陳代謝提升免疫力。

燕窩的功效與作用：延緩衰老

燕窩之所以可以抗衰老，是因為燕窩含有EGF。

EGF能促進表皮組織上皮細胞、角質細胞、成纖維細胞等多種細胞的生長、分裂，加快新陳代謝，增強其表皮細胞活性，從而使細胞保持質與量的完善，使皮膚皺紋消失，顯示出緊實、柔嫩、光潔和富有彈性的健康美。促進細胞新陳代謝(抗衰老)：

EGF能夠促進細胞的增殖、分化。同時遏制衰老基因的表達。EGF從根本上改變皮膚細胞構成，降低皮膚細胞平均年齡，令肌膚光潔靚麗。

燕窩不僅用有如此多的功效，而且還老少適宜哦。

燕窩就是女性最好的 養顏圣品。

愛美之心人皆有之。所以，滋陰養顏的燕窩也是女性所喜愛的。長期食用燕窩，可保養女性肌膚，滋潤皮膚，使其富有彈性，也可以減少臉部皺紋，使女人增強自信，由內而外釋放女性獨有的魅力。燕窩的補血活血對于經期不適的婦女也有良好的療效。

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