在如今全民運動的號召下，很多肥胖的人更有自信地參與運動鍛煉身體，其實最主要的目標是為了減肥。然而有的人辛苦運動，換來的確是減肥效果甚微，而有的人看似懶惰，只是通過吃喝玩樂，卻能輕松做到完美瘦身。
　　
　　近日，稷道健康科技（上海）有限公司推出處方菜單?，通過吃喝玩樂就能為每個肥胖者減肥成功。對于減肥者來說，運動并不有一件是效率的事情。懶人要走捷徑，重點還是要會吃。其實，只要在對的時間做對的事，就能簡單輕松地瘦身。
　　

　　在處方菜單?的減肥成員中，你會看到他們天天是各種花樣的菜單食譜，煲粥煲湯、吃面包、包子饅頭、雞鴨魚肉、新鮮海鮮、豐富的水果應有盡有。然而，這些正是他們每個人減肥需要吃的食物，而且每天還不需要怎么運動。
　　
　　據悉，處方菜單?會建議會員每天花40分鐘的時間來完成連續快走或者瑜伽運動。因為通過運動來做減肥根本沒有什么作用，如果按半小時慢跑約消耗200Kcal來算，每天堅持半小時慢跑，一個月消耗的能量約為6000Kcal，而消耗的能量大多是肌肉和肝臟中儲存的糖原而非脂肪。事實上，一公斤體脂肪約為7200Kcal，這樣下來，一個月的慢跑連一公斤都減不到。
　　
　　“我這一個月以來，一點運動都沒有做，依然妥妥的瘦下了10斤。”“我也是每天基本上是吃很多飯菜，根據給的菜單來做，原來我這么胖還需要每天大魚大肉的吃來減肥下去，真的很棒。”“以前我每天都去健身房運動，硬是減不下拉力，自從吃著隊長給的菜單，每天都能減重不少，現在都懶得運動。”幾位在處方菜單?參與減肥的成員說到。
　　
　　“沒有一次是正經吃飯瘦那么多的，我媽都服氣了，說比樓下康寶萊胖妹健康多了。”“早上來蘋果維修點拿修好的小7，八點半就到了，發現人家九點才開門。”成員們在群里聊道。
　　
　　處方菜單?不是一家糾纏斤數的減肥公司，他們認為肥胖只是亞健康的某一種表象，他們要做的是從身、心、觀念、習慣上引導團員自行糾正亞健康的根源。
　　
　　因此，他們每天通過一個微信群，進行溝通交流，也在微信群里相互討論交流生活的樂趣。