胸痛是最危險的信號！世界杯熬夜看球有三大風險

• 2018年6月15日 FanTianQing來源：鳳凰資訊 1127 72
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四年一次的世界杯又來了，球迷們早已準備好，與夜晚相伴。熬夜看球不可避免，但千萬不要勉強。不要以為熬夜看球毫無風險，猝死都有可能。

“胸痛是最危險的信號，不要抱有僥幸心理。”陸志剛醫生總結，熬夜看球有三大風險：

1、激動導致斑塊破裂

有比賽就有輸贏，自己喜歡的球隊能贏，必然欣喜萬分。可如果輸了，心態也可能立馬崩。熬夜，加上情緒波動，對于冠心病的患者如而言就是暴擊。如果不能控制好情緒，勝負心太重，可能會導致心血管中的斑塊剝落，出現心肌梗死等極端情況，危及生命。

2、熬夜影響神經系統

經常熬夜，人體生物鐘被打亂，交感神經長期處于興奮狀態，導致體內過多分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，進而導致血管收縮，長期可導致血壓和血糖的升高。

3、年輕人不要太任性

仗著年輕有資本，熬夜看球不停歇真的沒風險？陸志剛醫生直言，有些年輕的患者平日里身體并沒有異樣，但有長期抽煙史。看球時，煙酒不離手也很正常。這時候，如果還“瘋狂”熬夜，突發心梗的情況也可能發生。

順便提醒一句，不少人在熬夜的時候喜歡喝茶或咖啡提神，這也不是一個好習慣。咖啡因會使交感神經變得興奮，一些本來就有早搏的病人會感到更難受。

說了那么多，對于鐵桿球迷而言，再多的風險可能都無法阻擋內心的沖動。即便知道熬夜有傷身，可四年一次的世界杯絕對不容錯過。怎么辦？

保證睡眠時間不失為一個補救方法。比如比賽在凌晨，那就提前睡覺，至少保證7小時的睡眠時。提前起床看球賽，總好過熬夜看球。對于高血壓患者，不建議熬夜。如果實在忍不住，一定有比賽要看。在血壓控制得還比較好的情況下，提前服藥也有一定控制血壓的作用。因為人的血壓在早晨5點-6點會形成一個高峰。提前吃藥，有助于將血壓控制在合理的范圍內。

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