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分娩前的征兆有哪些？臨產時孕婦吃什么好？
分娩前的征兆有哪些？
1.胎動明顯減少
在足月以后，隨著羊水量的減少和胎頭的入盆，多數準媽媽會感覺到胎動不像以前那么頻繁了。但是，在胎動比較少的時段，每個小時胎動的次數還是要大于3次（如果不滿3次/小時，加數1個小時，2個小時胎動滿6次就可以了）。
溫馨提醒：出現胎動明顯減少也不必過于焦慮，隨時隨地去數胎動，因為寶貝有時也會睡比較長的時間，或者胎動不是太活躍。例如上午胎動不明顯,可以看看下午時段，如果下午胎動正常了，不必著急去醫院，以此類推。
2.分泌物增加
孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由于十分粘稠，平常就像塞子一樣將宮口堵住。而臨產時子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，分泌物就會流出來。這種現象分娩前數日或在即將分娩前發作。
3.寶寶“下沉”
如果這是你第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內,你可能會體驗到一種“胎兒下墜”的感覺。
4.宮縮增多
更頻繁、更強烈的宮縮收縮，這期間有些準媽媽會經歷類似月經期的絞痛。正規臨產以后，大約3-5分鐘就會有一陣宮縮，每次宮縮持續30-60秒。在此之前，大約會隔十幾分鐘有一次宮縮，宮縮的強度不大，宮縮的間隔時間會越來越短，強度會逐漸增加，持續時間會逐漸延長。
5.子宮頸開始成熟
在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也會還會使你的子宮頸稍微張開。
6.排出的宮頸粘液栓，俗稱見紅
隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，這塊粘液可能會一次性成塊地被排出，也可能會以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。這些粘液可能帶血（可能是棕色、粉紅色或紅色的），因此叫做“見紅”。
7.羊水破裂
臨近分娩時子宮收縮增強，子宮腔內壓力增高，使得羊膜囊決裂，囊內清亮淡黃的羊水流出。尿液一般多數可以控制，有尿液味道；陰道分泌物的量一般比較少，不會持續流出；對于無法判斷的陰道流液，最好去醫院讓醫生幫助判斷是否是羊水。普通破水后很快就要分娩了，這時立刻讓準媽媽采取平臥姿勢送往醫院分娩，千萬不要直立或者坐起，以免臍帶脫出造成嚴重的后果。
8.腹痛
普通在臨產前2周左右，準媽媽會呈現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，這是子宮收縮；有時也會出現有規律的痙攣或者后背痛。
臨產時孕婦吃什么好？
由于陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富于糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過于饑渴，也不能暴飲暴食。
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