寶寶出生一般過半年后,就要開始添加輔食,而米粉正好是寶寶輔食食譜中最常見的一類。二階段寶寶處于牙齒和骨骼發育的關鍵時期,飲食開始逐步向半固體過渡。
寶寶出生一般過半年后,就要開始添加輔食,而米粉正好是寶寶輔食食譜中最常見的一類。二階段寶寶處于牙齒和骨骼發育的關鍵時期,飲食開始逐步向半固體過渡。嬰兒米粉的做法很簡單,可以根據寶寶口味加入山芋、南瓜、胡蘿卜或者青菜等一起攪拌,色香味俱全,非常受到寶寶們的喜愛。但是很多寶媽對于米粉的沖調及品牌的選擇上不知道該如何選擇?今天我們就為寶媽一族做解答。
嬰兒米粉正確沖調方法
米粉和水的比例沒有確切的數據,完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時,可以沖調得稀一點,慢慢地可以沖調得稠一些。
沖調米粉的水溫太高,米粉中的營養容易流失;水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度,一般家庭使用的飲水機里的熱水,泡米粉應該是沒有問題的。
嬰兒米粉含鐵量標準
嬰兒米粉是采用優質大米為原料經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序并強化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營養素科學精制而成,以滿足嬰兒不同階段的營養所需,為保持嬰兒的營養全面均衡,喂食嬰兒米粉按照國際慣例通常分4-24個月、6-24個月、8-24個月三個階段進行。
為確保嬰幼兒米粉的營養性,嚴格規定了各種營養物質含量,如蛋白質 ≥5%,碳水化合物≥60%,維生素B1、B2均≥200ug/100g,煙酸≥3000ug/100g,鈣≥300mg/100g,磷≥225mg/100g,鐵≥6mg/100g,鋅≥2.5mg/100g等等營養指標的規定。
嬰兒米粉品牌
1、德國喜寶米粉,喜寶米粉是市售唯一經由歐盟BIO認證百分之百成分的有機谷類稻米熟成,全程采用有機栽種,生產過程中沒有任何農藥成分殘留,采用意大利有機栽種的零污染谷類稻米,讓寶寶吃的更健康,天然,沒有負擔,自然成分無添加,無農藥殘留,米粉中含有鈣鐵鋅等多種維生素營養,口感清香純正,易消化,幫助寶寶成長發育。
2、荷蘭牛欄Bambix營養谷物米粉
Bambix系列食品,精選優質有機原料,含豐富的微量元素,且不添加蔗糖和鹽,無人工添加劑及調味料,也沒有農藥和殺蟲劑殘留,針對各月齡寶寶腸胃設計,滿足寶寶營養需求的同時,降低寶寶嬌嫩腸胃不適的可能。
3、美國嘉寶米粉
嘉寶米粉中添加“益生元+益生菌”組合。“益生元”是一種不可被消化的食物成分,通過選擇性的刺激一種或少數種菌落中的細菌生長與活性而對寄主產生有益的影響,從而改善寄主健康。
4、美國世界最好米粉
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