碳酸飲料對牙齒有危害嗎?對身體有哪些危害?

• 2018年9月20日 WuYaNan來源：千尋生活 1274 83
• 繁體

• 

  2018-2024年原生橄欖油市場發展前景分析及供需格局研究預測報告

  原生橄欖油行業研究報告中的原生橄欖油行業數據分析以權威的國家統計數據為基礎，采用宏觀和微觀相結合的分析方式，利用科學的統計分析方法，在描述行業概貌的同時，對原生橄欖油行業進行細化分...

不論是炎熱的夏季，還是吃了麻辣食物時，喝一口碳酸飲料總是會讓人感覺太爽了，碳酸飲料是用碳酸水、檸檬酸等酸性物質，添加白糖、香料以及二氧化碳而產生的一種流行飲料，里面不僅營養無幾，而且還含有咖啡因以及色素等等，過量吃會直接影響身體健康。

不論是炎熱的夏季，還是吃了麻辣食物時，喝一口碳酸飲料總是會讓人感覺太爽了，碳酸飲料是用碳酸水、檸檬酸等酸性物質，添加白糖、香料以及二氧化碳而產生的一種流行飲料，里面不僅營養無幾，而且還含有咖啡因以及色素等等，過量吃會直接影響身體健康。

碳酸飲料對牙齒有危害嗎?

在口腔醫學中，牙醫一再強調，不允許喝碳酸型飲料，對骨骼不好，對于牙齒更不利，它影響著我們各個年齡段人體的身體健康，可是在當今炎炎的夏日，還是寒冷的冬天，人們往往舉手可得的碳酸飲料，從不放棄，而是隨處再飲用。

碳酸飲料已經成為導致蛀牙的重要原因之一，影響著各個年齡段的人。飲料中的酸和糖會侵蝕牙釉質，時間久了導致蛀牙形成。含糖碳酸飲料可能會導致嚴重的口腔健康問題。碳酸飲料毀了小孩、甚至成年人牙齒的例子常見于報道中。

飲料中的酸和糖會侵蝕牙釉質。在嚴重情況下，牙釉質被侵蝕之后，因為刷牙方式不正確、磨牙或其它的原因，可能導致嚴重的牙齒問題，甚至牙齒脫落。據無糖飲料也是酸性的，仍然會帶來問題。

對身體有哪些危害?

1.發胖：碳酸飲料里面含有大量的糖分，如果過量攝取，則容易造成身體肥胖，并且碳酸飲料還會改變身體的代謝，讓肌肉不可以合理的使用糖能源而堆積脂肪。

2.誘發三高：碳酸飲料里面含有的大量糖分，并不僅容易導致肥胖，而且還容易誘發各種慢性疾病，比如高血壓、高血脂;并且還容易刺激胰島素分泌，從而傷害胰島素的細胞，從而引發糖尿病。

3.引發腎結石：碳酸飲料里面含有咖啡因，飲用碳酸飲料之后會提高小便里面的鈣，而將鎂和檸檬酸鹽排出身體，從而提高患上腎結石的概率。

4.碳酸飲料里面含有的很多成分還容易導致對男性精液中的堿性狀態產生干擾。并且里面含有的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因都對精子沒有好處，反而大量攝取后容易降低精子的活力，如果每天大量喝碳酸飲料，的確會一定程度的減少精子的數量，但是因為每個男人的生精能力都不一樣，對碳酸飲料的耐受力也不一樣，因此并非所有人都會因為精子而造成不育。

不過，碳酸飲料里面大部分的成分就是水，如果在運動之后，或者身體消耗水分、糖分的時候喝少許，反胃可以為身體補充足夠的水分、糖分，為身體提供能量，以及維持體內的水液電解質平衡。不僅如此，因為碳酸飲料里面富含二氧化碳，因此科學飲用也可以殺菌抑菌，以及通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。

但是碳酸飲料這類沒有什么營養可言的食物還是少吃為妙。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡