健康管理供需格局迎變局,如何對需求擴大的領域增加市場十分重要!
健康管理是對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程。其宗旨是調動個人、集體和社會的積極性,有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。健康風險評估是健康管理過程中關鍵的專業技術部...
黑茶是我國特有的茶類,生產歷史悠久。黑茶色澤澤黑褐油潤、湯色橙黃或橙紅。黑茶在濕熱和微生物的作用下形成的,因此也稱為后發酵茶。
黑茶是我國特有的茶類,生產歷史悠久。黑茶色澤澤黑褐油潤、湯色橙黃或橙紅。黑茶在濕熱和微生物的作用下形成的,因此也稱為后發酵茶。
黑茶的營養成分豐富,以維生素和礦物質的含量最為可觀,此外,蛋白質、氨基酸、糖類化合物也不少。此外,黑茶中含有豐富的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素、單寧酸、特種氨基酸。
黑茶功效:
1.促進心血管健康
黑茶中的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素都具有清潔血管、降低血糖、降低血壓、降低膽固醇、降低血脂,提高心血管功能的作用,從而有效促進心血管健康。
2.減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1,維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用,可以促進脂肪燃燒;黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃,防止忌食,及時排出代謝廢物。
3.美容抗衰老
黑茶中的茶色素是一種強效的抗氧化劑,具有清除人體中損害健康細胞的自由基的作用,從而緩解皮膚老化和皺紋的出現,經常飲用喝茶具有不錯的美容效果。除此以外,豐富的礦物質如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物,維生素E,具有促進細胞新生、延緩衰老的作用。
4.促進消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食欲,幫助消化。
5.黑茶抗癌
黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細胞產生和增殖的有效成分。
6.消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。 黑茶利尿解毒 7 黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
黑茶影響睡眠嗎?
與紅茶、綠茶相比,黑茶中咖啡堿、茶多酚含量明顯降低。沒有提神醒腦的效果,不會讓人興奮失眠。所以,晚上喝黑茶也不會像其他茶一樣影響睡眠。
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