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2018年碳酸飲料品牌推薦 常喝碳酸飲料對身體危害

  • 2018年11月12日 HaoChenChong來源:查查吧 1249 81
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現在的年輕人很喜歡喝碳酸飲料,人們常說的“汽水”基本上都是碳酸飲料,喝多了經常會打嗝。碳酸飲料的品牌種類非常多,那么碳酸飲料有哪些品牌呢?

現在的年輕人很喜歡喝碳酸飲料,人們常說的“汽水”基本上都是碳酸飲料,喝多了經常會打嗝。碳酸飲料的品牌種類非常多,那么碳酸飲料有哪些品牌呢?

碳酸飲料有哪些品牌

1、Coca-Cola可口可樂(可口可樂旗下)

2、健怡可口可樂(可口可樂旗下)

3、醒目(可口可樂旗下)

4、Fanta芬達(可口可樂旗下)

5、零度(可口可樂旗下)

6、雪碧(可口可樂旗下)

7、PEPSI百事可樂(百事可樂旗下)

8、7-UP七喜(百事可樂旗下)

9、Mirinda美年達(百事可樂旗下)

10、激浪(百事可樂旗下)

11、極度百事可樂(百事可樂旗下)

12、健力寶

13、天府可樂

14、非常可樂

15、屈臣氏watsons water

16、Schweppes怡泉

17、北冰洋

18、娃哈哈非常甜橙碳酸飲料

19、紅牛聽裝飲料

20、激活飲料

常喝碳酸飲料的危害

1、越喝越渴

有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以喝碳酸飲料,就會越喝越覺得渴。

2、磷酸導致骨質疏松

碳酸飲料大部分都含有磷酸,大量磷酸的攝人,會影響鈣的吸收,引起鈣、磷的比例失調,如果奶制品又攝人不足,就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏松,有調查資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處于生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。

3、大量糖分有損牙齒健康

碳酸飲料含糖量過多,飲料中過多的糖分被人體吸收后,就會產生大量的熱量,長期飲用容易使人發胖。更重要的是,它給腎臟帶來了很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。

很多青少年,尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味,但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。有調查顯示,喜歡喝碳酸飲料的孩子們,12歲的齒質腐損率會增加59%,而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200%。

4、二氧化碳過多影響消化

碳酸飲料雖然口味過多,但里面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料,可以起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內的熱量,是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多,大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用。過多的二氧化碳還會引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能的紊亂,損害身體健康。

5、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達到一二百千卡,經常喝容易使人發胖。


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