吃什么補腎？壯陽的食物有哪些？糖尿病吃什么補腎最好?

• 2018年12月26日 WuYaNan來源：360問答 501 27
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腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。

中醫的腎不完全等同于西醫的腎臟，二者不能混為一談。中醫認為腎位于腰部，脊柱之兩側，左右各一。腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發。

腰膝酸軟冷病，男子陽痿、早泄、滑精，精冷不育;女子崩漏、帶下清冷，宮寒不孕;小便頻數而清長，夜尿多或遺尿，或尿少而浮腫，腰以下腫甚，按之沒指;或喘促日久，動則加劇，呼多吸少，氣短不得以續。兼見面色晄白，形寒肢冷。舌質淡胖，或舌邊有齒痕，舌苔白滑，脈沉細無力或沉遲。

治則：溫腎壯陽。

1.黨參補中益氣

具有補中益氣，健脾益肺，壯陽之功效。此外對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。

2.干貝

滋陰補腎。

干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

3.山藥

潤肺益腎。

味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

4.核桃

補腎益精。

核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。

5.鱸魚

補肝腎。

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

6.黑豆

養顏益腎。

黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

糖尿病吃什么補腎最好?

糖尿病會出現這個身體虧損，會出現這個腎虛。腎虛的它包含腎陰虛，腎陽虛和腎氣虛，那啥腎氣虛就是如果這個糖尿病，出現了像晚上尿多這種情況，他就屬于這個腎氣虛，這可以吃右歸丸，如果是這個腎陰虛你像這個口咽干燥，兩目干澀，頭昏目眩屬于腎陰虛，腎陰虛它就需要養陰，養陰補，就需要吃麥味地黃丸，六味地黃丸。

如果是這個腎陽虛，像糖尿病出現肢體怕冷，像肢體疼痛 麻木 怕冷，這個就需要溫陽散寒，溫陽散寒，這就需要一些吃補陽的，像金匱腎氣丸，這樣效果可以。

這個糖尿病不是，通常在這個食物方面，也可以用一些像鎖陽，金銀制 或者中藥的肉蓯蓉，這樣就是泡水喝，經常泡水喝或者是熬湯喝，或者加上其他食材，這樣呢它既起到降血脂作用，降血脂就是可以治療，糖尿病的并發癥，他往往伴發這個血脂高，血管硬化 這一類疾病，再一個它這個藥，它有這個補腎的作用用這種方法都可以。

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