2018-2024年中國保健食鹽行業市場全景調研及投資價值評估咨詢報告
保健食鹽行業研究報告主要分析了保健食鹽行業的國內外發展概況、行業的發展環境、市場分析（市場規模、市場結構、市場特點等）、競爭分析（行業集中度、競爭格局、競爭組群、競爭因素等）、產品...
胃消化食物要多久？
胃消化食物要多久？
胃對食物排空受食物種類影響，一般排空需要2~3小時。間隔時間應根據消化系統的功能和食物從胃內排空的時間來確定。食物的物理性狀和化學組成不同，排空的速度也不同。一般來講，稀的、流體食物比稠的、固體食物排空快；小塊食物比大塊食物排空快。含碳水化合物多的食物在胃內停留的時間較短，而含蛋白質和脂肪多的食物停留較長，混合食物一般胃排空時間為4-5小時。
常見食物在人體內的消化時間： 豬肉 4小時15分鐘 魚肉 2小時30分鐘 蘋果 1小時45分鐘 牛肉 4小時15分鐘 牛奶 1小時30分鐘 胡蘿卜 2小時30分鐘 雞肉 3小時30分鐘 洋蔥 2小時30分鐘 黃瓜 1小時45分鐘 花生 3小時30分鐘 蛋[生] 2小時30分鐘 蛋[熟] 1小時30分鐘 以上食物因人不同而消化時間有所不同。
抗餓妙招
1、營養搭配要均衡，每天要保證一定量的蛋白質、維生素、纖維素等營養素。在選擇食物上，葉菜類、根莖類蔬菜、西紅柿、蘋果、柑橘等水果以及豆類都是高纖低熱量的食物，全麥面食、稀飯等熱量也較低。而魚肉、蛋奶、大豆等高蛋白質食物可以抑制食欲。
2、喝水不但可以幫助新陳代謝，而且還可以減少饑餓感。另外，還要注意營養的均衡，缺乏維生素與礦物質也無法幫助體內正常代謝，尤其維生素B族是腸胃運動的好幫手。
3、常見的耐餓食物有：面條、黑米粥、大麥粥、玉米面粥、玉米糝粥、粉條、豆腐；除西瓜、菠蘿外大部分水果等；精加工面粉做成的饅頭、面包等主食都是血糖指數較高的食物，但是饅頭和含纖維素較多的芹菜或牛肉一起吃可大大降低這種混合膳食的血糖指數。
細分市場研究 可行性研究 商業計劃書 專項市場調研 兼并重組研究 IPO上市咨詢 產業園區規劃 十三五規劃
中研網 發現資訊的價值
研究院 掌握產業最新情報 中研網是中國領先的綜合經濟門戶，聚焦產業、科技、創新等研究領域，致力于為中高端人士提供最具權威性的產業資訊。每天對全球產業經濟新聞進行及時追蹤報道，并對熱點行業專題探討及深入評析。以獨到的專業視角，全力打造中國權威的經濟研究、決策支持平臺！
廣告、內容合作請點這里尋求合作
9月6日消息，隨著5G第一個版本標準R15的凍結和封版，參與通信設備商，芯片制造商，運營商以及研究者都積極向歐洲電信5...
域名后綴是什么域名后綴，亦被稱為頂級域名，是指代表一個域名類型的符號。 不同后綴的域名有不同的含義。目前域名共...
9月6日消息，據彭博社報道，歐洲氣候基金會(ECF)和英國經濟研究機構Cambridge Econometrics在特斯拉(Tesla)、沃V...
2018京東最新價格表 一、上門自提訂單 1、企業用戶 訂單金額小于49元，則需每單承擔3元基礎運費;滿49元則免基礎運...
最近一段時間，在很多旅游景點、小吃街上都出現了一種可以“冒煙”的冰淇淋。由于食用這種冰淇淋時，嘴和鼻子都會有“...
十幾年前中國處于經濟快速上升時期，樓市的火爆帶動了家居消費的發展，家居企業和家裝公司不需要過多宣傳和運營，用戶...
８日零時３０分“白露” 白露該如何養生？ 
